Сравнить продукты Chinese egg rolls и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
больше
Железо
+177.3%
Содержит
больше
Магний
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
больше
Калий
+115.2%
Содержит
меньше
Натрий
-62.2%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+100.7%
Содержит
больше
Марганец
+211.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
больше
Железо
+177.3%
Содержит
больше
Магний
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
больше
Калий
+115.2%
Содержит
меньше
Натрий
-62.2%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+100.7%
Содержит
больше
Марганец
+211.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1410.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1410.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Жиры
+53.1%
Содержит
больше
Вода
+1433.3%
Содержит
больше
Углеводы
+195.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Жиры
+53.1%
Содержит
больше
Вода
+1433.3%
Содержит
больше
Углеводы
+195.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.9%
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.69g | 76.9g | ||
Белки | 8.28g | 6.4g | |
Жиры | 11.94g | 7.8g | |
Углеводы | 27.29g | 80.7g | |
Калорийность | 250kcal | 400kcal | |
Крахмал | 19.8g | ||
Фруктоза | 0.73g | ||
Сахар | 45.36g | ||
Клетчатка | 2.6g | 3.8g | |
Кальций | 40mg | 66mg | |
Железо | 1.41mg | 3.91mg | |
Магний | 18mg | 80mg | |
Фосфор | 85mg | 127mg | |
Калий | 165mg | 355mg | |
Натрий | 468mg | 177mg | |
Цинк | 0.62mg | 1.24mg | |
Медь | 0.148mg | 0.297mg | |
Марганец | 0.245mg | 0.764mg | |
Селен | 0µg | 3.9µg | |
Витамин A | 78IU | ||
Витамин A, RAE | 4µg | ||
Витамин E | 0.85mg | ||
Витамин B1 | 0.165mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.077mg | 0.126mg | |
Витамин B3 | 2.725mg | 1.99mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.23mg | |
Витамин B6 | 0.167mg | 0.185mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | ||
Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | |
Витамин K | 58.9µg | 3.9µg | |
Триптофан | 0.066mg | 0.052mg | |
Треонин | 0.339mg | 0.231mg | |
Изолейцин | 0.296mg | 0.227mg | |
Лейцин | 0.581mg | 0.641mg | |
Лизин | 0.368mg | 0.199mg | |
Метионин | 0.147mg | 0.112mg | |
Фенилаланин | 0.36mg | 0.32mg | |
Валин | 0.331mg | 0.303mg | |
Гистидин | 0.183mg | 0.182mg | |
Холестерин | 16mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.103g | 0g | |
Насыщенные жиры | 2.116g | 1.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 2.73g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 3.27g | |
0.007g | |||
4.871g | |||
0.02g | |||
0.636g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
15%
Итоговая оценка минералов
29%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.076g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caramel popcorn более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах