Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Железо +234.5%
Содержит больше Фосфор +233.3%
Содержит больше Цинк +1122.2%
Содержит больше Медь +244.8%
Содержит больше Марганец +49.3%
Содержит больше Селен +66.7%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Калий +96.4%
Содержит меньше Натрий -45%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 37% 2% 22% 13% 45% 30% 34% 14% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 5% 7% 25% 25% 3% 10% 9% 9%
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Железо +234.5%
Содержит больше Фосфор +233.3%
Содержит больше Цинк +1122.2%
Содержит больше Медь +244.8%
Содержит больше Марганец +49.3%
Содержит больше Селен +66.7%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Калий +96.4%
Содержит меньше Натрий -45%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +466.7%
Содержит больше Витамин E +64.7%
Содержит больше Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3 +168.3%
Содержит больше Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +106.7%
Содержит больше Витамин C +117.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 66% 6% 0% 10% 6% 15% 22% 11% 13% 5% 33% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 4% 0% 21% 5% 2% 8% 0% 10% 0% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +466.7%
Содержит больше Витамин E +64.7%
Содержит больше Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3 +168.3%
Содержит больше Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +106.7%
Содержит больше Витамин C +117.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +459.2%
Содержит больше Жиры +428.6%
Содержит больше Углеводы +35.3%
Содержит больше Другое +38.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.55
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Белки +459.2%
Содержит больше Жиры +428.6%
Содержит больше Углеводы +35.3%
Содержит больше Другое +38.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.55

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +594%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.8%
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: 0.047 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: 0.077 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +594%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chunky Beef Soup Томатный суп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Томатный суп Мнение
9.48g 6.95g Chunky Beef Soup
Белки 3.97g 0.71g Chunky Beef Soup
Жиры 1.11g 0.21g Chunky Beef Soup
Углеводы 10.08g 7.45g Chunky Beef Soup
Калорийность 66kcal 32kcal Chunky Beef Soup
Сахар 0.67g 4.03g Chunky Beef Soup
Клетчатка 0.6g 0.5g Chunky Beef Soup
Кальций 13mg 8mg Chunky Beef Soup
Железо 0.97mg 0.29mg Chunky Beef Soup
Магний 2mg 7mg Томатный суп
Фосфор 50mg 15mg Chunky Beef Soup
Калий 140mg 275mg Томатный суп
Натрий 338mg 186mg Томатный суп
Цинк 1.1mg 0.09mg Chunky Beef Soup
Медь 0.1mg 0.029mg Chunky Beef Soup
Марганец 0.1mg 0.067mg Chunky Beef Soup
Селен 2.5µg 1.5µg Chunky Beef Soup
Витамин A 1088IU 192IU Chunky Beef Soup
Витамин A, RAE 54µg 10µg Chunky Beef Soup
Витамин E 0.28mg 0.17mg Chunky Beef Soup
Витамин C 2.9mg 6.3mg Томатный суп
Витамин B1 0.024mg 0.02mg Chunky Beef Soup
Витамин B2 0.063mg 0.007mg Chunky Beef Soup
Витамин B3 1.127mg 0.42mg Chunky Beef Soup
Витамин B5 0.18mg Chunky Beef Soup
Витамин B6 0.055mg 0.042mg Chunky Beef Soup
Витамин B9, общий 6µg 0µg Chunky Beef Soup
Витамин B12 0.26µg 0µg Chunky Beef Soup
Витамин K 3.1µg 1.5µg Chunky Beef Soup
Триптофан 0.047mg Chunky Beef Soup
Треонин 0.194mg Chunky Beef Soup
Изолейцин 0.247mg Chunky Beef Soup
Лейцин 0.374mg Chunky Beef Soup
Лизин 0.387mg Chunky Beef Soup
Метионин 0.103mg Chunky Beef Soup
Фенилаланин 0.201mg Chunky Beef Soup
Валин 0.265mg Chunky Beef Soup
Гистидин 0.115mg Chunky Beef Soup
Холестерин 6mg 0mg Томатный суп
Насыщенные жиры 0.554g 0.056g Томатный суп
Мононенасыщенные жиры 0.465g 0.067g Chunky Beef Soup
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0.077g Томатный суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chunky Beef Soup Томатный суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Chunky Beef Soup
5%
Томатный суп
Итоговая оценка минералов
21%
Chunky Beef Soup
10%
Томатный суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.498g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chunky Beef Soup
Chunky Beef Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chunky Beef Soup
Гликемический индекс продукта Chunky Beef Soup ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chunky Beef Soup
Продукт Chunky Beef Soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chunky Beef Soup
Продукт Chunky Beef Soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.