Сравнить продукты Cockles и Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+8000%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+8000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1587.5%
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Другое
+360%
Содержит
больше
Углеводы
+59.4%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Белки:
13.5 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
4.7 г
Вода:
78.8 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Белки
+1587.5%
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Другое
+360%
Содержит
больше
Углеводы
+59.4%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.7g | 7.49g | ||
Белки | 13.5g | 0.8g | |
Жиры | 0.7g | 0.4g | |
Углеводы | 4.7g | 7.49g | |
Калорийность | 79kcal | 33kcal | |
Кальций | 30mg | 9mg | |
Железо | 16.2mg | 0.2mg | |
Магний | 12mg | ||
Фосфор | 11mg | ||
Калий | 103mg | ||
Натрий | 3mg | ||
Витамин A | 1500IU | ||
Витамин A, RAE | 75µg | ||
Витамин C | 26.3mg | ||
Витамин B1 | 0.01mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 3.2mg | 0.3mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
62%
3%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cockles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cockles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах