Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffee liqueur и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Coffee liqueur vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -42.9%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +116.7%
Содержит больше Магний +2566.7%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит больше Калий +283.3%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Марганец +257.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 3% 3% 3% 2% 1% 14% 2% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 58% 3% 11% 2% 2% 17% 7% 0%
Содержит меньше Натрий -42.9%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +116.7%
Содержит больше Магний +2566.7%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит больше Калий +283.3%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Марганец +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1375%
Содержит больше Витамин B3 +3516%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 3% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 1% 41% 98% 2% 1% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1375%
Содержит больше Витамин B3 +3516%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +66.7%
Содержит больше Углеводы +2702.4%
Содержит больше Другое +9378.3%
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +215.5%
47% 31% 22%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.8 г
Вода: 31 г
Другое: 21.8 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Жиры +66.7%
Содержит больше Углеводы +2702.4%
Содержит больше Другое +9378.3%
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +215.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.2%
45% 9% 45%
Насыщенные жиры: 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: 0.022 г
Полиненасыщенные жиры: 0.105 г
50% 50%
Насыщенные жиры: 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.092 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Coffee liqueur Эспрессо
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffee liqueur Эспрессо Мнение
46.8g 1.67g Coffee liqueur
Белки 0.1g 0.12g Эспрессо
Жиры 0.3g 0.18g Coffee liqueur
Углеводы 46.8g 1.67g Coffee liqueur
Калорийность 336kcal 9kcal Coffee liqueur
Сахар 38.3g 0g Эспрессо
Кальций 1mg 2mg Эспрессо
Железо 0.06mg 0.13mg Эспрессо
Магний 3mg 80mg Эспрессо
Фосфор 6mg 7mg Эспрессо
Калий 30mg 115mg Эспрессо
Натрий 8mg 14mg Coffee liqueur
Цинк 0.03mg 0.05mg Эспрессо
Медь 0.04mg 0.05mg Эспрессо
Марганец 0.014mg 0.05mg Эспрессо
Селен 0.4µg 0µg Coffee liqueur
Витамин E 0mg 0.01mg Эспрессо
Витамин C 0mg 0.2mg Эспрессо
Витамин B1 0.004mg 0.001mg Coffee liqueur
Витамин B2 0.012mg 0.177mg Эспрессо
Витамин B3 0.144mg 5.207mg Эспрессо
Витамин B5 0mg 0.028mg Эспрессо
Витамин B6 0mg 0.002mg Эспрессо
Витамин B9, общий 0µg 1µg Эспрессо
Витамин K 0µg 0.1µg Эспрессо
Насыщенные жиры 0.106g 0.092g Эспрессо
Мононенасыщенные жиры 0.022g 0g Coffee liqueur
Полиненасыщенные жиры 0.105g 0.092g Coffee liqueur

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Coffee liqueur Эспрессо
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Coffee liqueur
12%
Эспрессо
Итоговая оценка минералов
3%
Coffee liqueur
10%
Эспрессо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эспрессо
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эспрессо
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffee liqueur
Coffee liqueur содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffee liqueur
Гликемический индекс продукта Coffee liqueur ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coffee liqueur
Coffee liqueur дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffee liqueur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.