Сравнить продукты Corn chips и Arepa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+55.1%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+65.8%
Содержит
больше
Калий
+63.6%
Содержит
больше
Цинк
+61.3%
Содержит
больше
Медь
+236.7%
Содержит
больше
Марганец
+187.1%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.5%
Содержит
больше
Кальций
+55.1%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+65.8%
Содержит
больше
Калий
+63.6%
Содержит
больше
Цинк
+61.3%
Содержит
больше
Медь
+236.7%
Содержит
больше
Марганец
+187.1%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2393.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.1%
Содержит
больше
Витамин K
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+208.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.888
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.202
Содержит
больше
Витамин E
+2393.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.1%
Содержит
больше
Витамин K
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+208.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.888
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.202
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+520.1%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Вода
+4647.7%
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+520.1%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Вода
+4647.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+503.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1562.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Насыщенные жиры:
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
0.989 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+503.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1562.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+22.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.41 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+22.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.9g | 34.54g |
|
|
| Белки | 6.17g | 5.48g |
|
| Жиры | 33.36g | 5.38g |
|
| Углеводы | 56.9g | 37.14g |
|
| Калорийность | 538kcal | 219kcal |
|
| Крахмал | 51.36g |
|
|
| Сахар | 0.27g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 4g | 2.6g |
|
| Кальций | 138mg | 89mg |
|
| Железо | 1.2mg | 1.04mg |
|
| Магний | 72mg | 27mg |
|
| Фосфор | 194mg | 117mg |
|
| Калий | 144mg | 88mg |
|
| Натрий | 514mg | 270mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 0.8mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.333mg | 0.116mg |
|
| Селен | 7.6µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 69IU | 213IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 61µg |
|
| Витамин E | 7.23mg | 0.29mg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.042mg |
|
| Витамин B3 | 0.842mg | 0.888mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.202mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин K | 6.3µg | 3.5µg |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.246mg | 0.193mg |
|
| Изолейцин | 0.235mg | 0.207mg |
|
| Лейцин | 0.803mg | 0.671mg |
|
| Лизин | 0.185mg | 0.228mg |
|
| Метионин | 0.137mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.322mg | 0.276mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.276mg |
|
| Гистидин | 0.2mg | 0.166mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.088g | 0.157g |
|
| Насыщенные жиры | 4.331g | 2.902g |
|
| 0.006g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 1.514g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 0.989g |
|
| 0.007g | 0.003g |
|
|
| 16.036g | 0.825g |
|
|
| 0.013g | 0.002g |
|
|
| 0.264g | 0.065g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
9%
Итоговая оценка минералов
45%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Arepa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Arepa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.429g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах