Сравнить продукты Corn chips и Post Golden Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+820%
Содержит
больше
Магний
+22%
Содержит
больше
Железо
+458.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
больше
Калий
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-81.5%
Содержит
больше
Цинк
+334.1%
Содержит
больше
Медь
+98%
Содержит
больше
Селен
+539.5%
Содержит
больше
Кальций
+820%
Содержит
больше
Магний
+22%
Содержит
больше
Железо
+458.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
больше
Калий
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-81.5%
Содержит
больше
Цинк
+334.1%
Содержит
больше
Медь
+98%
Содержит
больше
Селен
+539.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2090.9%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин A
+3926.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2878.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1951.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2097.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1037.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4525%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2090.9%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин A
+3926.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2878.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1951.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2097.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1037.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4525%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+1862.4%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Углеводы
+58.3%
Содержит
больше
Вода
+30.8%
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Жиры
+1862.4%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Углеводы
+58.3%
Содержит
больше
Вода
+30.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1422.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2639.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1422.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2639.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.9g | 85.1g |
|
|
| Белки | 6.17g | 5.5g |
|
| Жиры | 33.36g | 1.7g |
|
| Углеводы | 56.9g | 90.1g |
|
| Калорийность | 538kcal | 380kcal |
|
| Крахмал | 51.36g |
|
|
| Сахар | 0.27g | 53.6g |
|
| Клетчатка | 4g | 5g |
|
| Кальций | 138mg | 15mg |
|
| Железо | 1.2mg | 6.7mg |
|
| Магний | 72mg | 59mg |
|
| Фосфор | 194mg | 227mg |
|
| Калий | 144mg | 176mg |
|
| Натрий | 514mg | 95mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 5.6mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.333mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 48.6µg |
|
| Витамин A | 69IU | 2778IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 832µg |
|
| Витамин E | 7.23mg | 0.33mg |
|
| Витамин D | 0IU | 296IU |
|
| Витамин D | 0µg | 7.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 0.842mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 1.9mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 370µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.6µg |
|
| Витамин K | 6.3µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.246mg |
|
|
| Изолейцин | 0.235mg |
|
|
| Лейцин | 0.803mg |
|
|
| Лизин | 0.185mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.322mg |
|
|
| Валин | 0.331mg |
|
|
| Гистидин | 0.2mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.088g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 4.331g | 0.2g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 0.6g |
|
| 0.007g |
|
||
| 16.036g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
240%
Итоговая оценка минералов
45%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Post Golden Crisp Cereal ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах