Сравнить продукты Corn grits и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+127.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.8%
Содержит
больше
Магний
+1516.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1878.6%
Содержит
больше
Калий
+1144.4%
Содержит
больше
Цинк
+2155.6%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+3526.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 61
Содержит
больше
Железо
+127.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.8%
Содержит
больше
Магний
+1516.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1878.6%
Содержит
больше
Калий
+1144.4%
Содержит
больше
Цинк
+2155.6%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+3526.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 61
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин E
+20800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1463.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+203.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.581
Содержит
больше
Витамин B2
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин E
+20800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1463.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+203.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.581
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1982.6%
Содержит
больше
Белки
+539.2%
Содержит
больше
Жиры
+3940.8%
Содержит
больше
Углеводы
+303.8%
Содержит
больше
Другое
+136.8%
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+1982.6%
Содержит
больше
Белки
+539.2%
Содержит
больше
Жиры
+3940.8%
Содержит
больше
Углеводы
+303.8%
Содержит
больше
Другое
+136.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5307.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6208.9%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5307.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6208.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.85g | 59.1g |
|
|
| Белки | 1.58g | 10.1g |
|
| Жиры | 0.49g | 19.8g |
|
| Углеводы | 15.95g | 64.4g |
|
| Калорийность | 74kcal | 471kcal |
|
| Крахмал | 15.39g |
|
|
| Сахар | 0.1g | 28.57g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 5.3g |
|
| Кальций | 64mg | 61mg |
|
| Железо | 6.71mg | 2.95mg |
|
| Магний | 6mg | 97mg |
|
| Фосфор | 14mg | 277mg |
|
| Калий | 27mg | 336mg |
|
| Натрий | 227mg | 294mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0mg | 0.392mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 1.777mg |
|
| Селен | 16.2µg |
|
|
| Витамин A | 33IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg | 2.09mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.813mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.085mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 23µg |
|
| Витамин K | 0µg | 14.6µg |
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 0.264mg |
|
| Изолейцин | 0.058mg | 0.352mg |
|
| Лейцин | 0.228mg | 0.724mg |
|
| Лизин | 0.031mg | 0.4mg |
|
| Метионин | 0.029mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.479mg |
|
| Валин | 0.077mg | 0.508mg |
|
| Гистидин | 0.048mg | 0.216mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 2.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 4.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 12.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
32%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.294g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна