Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn nuts и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Corn nuts vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +70%
Содержит больше Магний +419%
Содержит больше Фосфор +356.5%
Содержит больше Калий +460.8%
Содержит больше Цинк +172.5%
Содержит больше Медь +27.1%
Содержит больше Железо +252.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 567
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 64% 78% 122% 26% 79% 52% 46% 64% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 225% 15% 27% 5% 74% 19% 36% 0% 32%
Содержит больше Кальций +70%
Содержит больше Магний +419%
Содержит больше Фосфор +356.5%
Содержит больше Калий +460.8%
Содержит больше Цинк +172.5%
Содержит больше Медь +27.1%
Содержит больше Железо +252.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 567

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +393.2%
Содержит больше Витамин C +4900%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +893%
Содержит больше Витамин B3 +1008.2%
Содержит больше Витамин B6 +787.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 21% 0% 0% 2% 88% 33% 29% 23% 44% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 101% 8% 99% 67% 313% 326% 314% 0% 384% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин A +393.2%
Содержит больше Витамин C +4900%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +893%
Содержит больше Витамин B3 +1008.2%
Содержит больше Витамин B6 +787.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +109.3%
Содержит больше Жиры +241.3%
Содержит больше Другое +40.5%
Содержит больше Углеводы +19.4%
Содержит больше Вода +118.8%
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше Белки +109.3%
Содержит больше Жиры +241.3%
Содержит больше Другое +40.5%
Содержит больше Углеводы +19.4%
Содержит больше Вода +118.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +513.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1510%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.5%
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.22 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: 0.2 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +513.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1510%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Corn nuts Kellogg's Rice Krispie Treats
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn nuts Kellogg's Rice Krispie Treats Мнение
63.3g 85.19g Kellogg's Rice Krispie Treats
Белки 9g 4.3g Corn nuts
Жиры 14.3g 4.19g Corn nuts
Углеводы 71.7g 85.59g Kellogg's Rice Krispie Treats
Калорийность 436kcal 395kcal Corn nuts
Сахар 29.6g Corn nuts
Клетчатка 8.4g 0.4g Corn nuts
Кальций 17mg 10mg Corn nuts
Железо 1.7mg 6mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Магний 109mg 21mg Corn nuts
Фосфор 283mg 62mg Corn nuts
Калий 286mg 51mg Corn nuts
Натрий 600mg 567mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Цинк 1.88mg 0.69mg Corn nuts
Медь 0.136mg 0.107mg Corn nuts
Марганец 0.487mg Corn nuts
Селен 5.7µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин A 338IU 1667IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин A, RAE 17µg 500µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин E 0.36mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин D 133IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин D 3.3µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин C 0.4mg 20mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B1 0.35mg 1.25mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B2 0.142mg 1.41mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B3 1.507mg 16.7mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B5 0.374mg Corn nuts
Витамин B6 0.187mg 1.66mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B9, общий 0µg 333µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B12 0µg 5µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин K 1µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Холестерин 0mg 1mg Corn nuts
Транс-жиры 1.6g Corn nuts
Насыщенные жиры 2.58g 0.89g Kellogg's Rice Krispie Treats
Мононенасыщенные жиры 7.36g 1.2g Corn nuts
Полиненасыщенные жиры 3.22g 0.2g Corn nuts

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Corn nuts Kellogg's Rice Krispie Treats
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Corn nuts
207%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Итоговая оценка минералов
53%
Corn nuts
43%
Kellogg's Rice Krispie Treats

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.69g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn nuts
Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Corn nuts
Гликемический индекс продукта Corn nuts ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Corn nuts
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.