Сравнить продукты Cornbread и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+158.7%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Содержит
больше
Марганец
+43.2%
Содержит
больше
Кальций
+387.7%
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Цинк
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+182.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Фосфор
+158.7%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Содержит
больше
Марганец
+43.2%
Содержит
больше
Кальций
+387.7%
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Цинк
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+182.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.5%
Содержит
больше
Витамин A
+61.7%
Содержит
больше
Витамин E
+687.5%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.1%
Содержит
больше
Витамин K
+372%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 89
Содержит
больше
Витамин B1
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.5%
Содержит
больше
Витамин A
+61.7%
Содержит
больше
Витамин E
+687.5%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.1%
Содержит
больше
Витамин K
+372%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 89
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+51.1%
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Содержит
больше
Вода
+271.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Одинаковое количество вещества Другое - 3.8
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+51.1%
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Содержит
больше
Вода
+271.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Одинаковое количество вещества Другое - 3.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+329.2%
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+329.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 43.2g |
|
|
| Белки | 7g | 7.7g |
|
| Жиры | 12.2g | 13.5g |
|
| Углеводы | 69.5g | 46g |
|
| Калорийность | 418kcal | 337kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 2.8g |
|
| Кальций | 57mg | 278mg |
|
| Железо | 2.5mg | 3.04mg |
|
| Магний | 24mg | 24mg | |
| Фосфор | 489mg | 189mg |
|
| Калий | 113mg | 144mg |
|
| Натрий | 817mg | 668mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.22mg |
|
| Селен | 5.6µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 115IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 41µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 1.26mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 89µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 5µg | 23.6µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.321mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.31mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.169mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.388mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.197mg |
|
| Холестерин | 2mg | 45mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 2.108g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 7.219g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
37%
Итоговая оценка минералов
57%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hush puppies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.983g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах