Сравнить продукты Cream of Wheat и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+204.3%
Содержит
больше
Магний
+1016.7%
Содержит
больше
Фосфор
+816.7%
Содержит
больше
Калий
+6275%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+541.2%
Содержит
больше
Медь
+611.6%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+131.4%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+204.3%
Содержит
больше
Магний
+1016.7%
Содержит
больше
Фосфор
+816.7%
Содержит
больше
Калий
+6275%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+541.2%
Содержит
больше
Медь
+611.6%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+131.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.8%
Содержит
больше
Витамин E
+45450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+390.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.6%
Содержит
больше
Витамин K
+22000%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.197
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.8%
Содержит
больше
Витамин E
+45450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+390.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.6%
Содержит
больше
Витамин K
+22000%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.197
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4342.1%
Содержит
больше
Белки
+280.4%
Содержит
больше
Жиры
+14316.7%
Содержит
больше
Углеводы
+304.4%
Содержит
больше
Другое
+718.2%
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Вода
+4342.1%
Содержит
больше
Белки
+280.4%
Содержит
больше
Жиры
+14316.7%
Содержит
больше
Углеводы
+304.4%
Содержит
больше
Другое
+718.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29718.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8982.1%
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29718.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8982.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.48g | 48.1g |
|
|
| Белки | 1.84g | 7g |
|
| Жиры | 0.24g | 34.6g |
|
| Углеводы | 13.08g | 52.9g |
|
| Калорийность | 62kcal | 536kcal |
|
| Сахар | 0.07g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 4.8g |
|
| Кальций | 64mg | 24mg |
|
| Железо | 4.96mg | 1.63mg |
|
| Магний | 6mg | 67mg |
|
| Фосфор | 18mg | 165mg |
|
| Калий | 20mg | 1275mg |
|
| Натрий | 102mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.306mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.44mg |
|
| Селен | 3.5µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 773IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 232µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 9.11mg |
|
| Витамин C | 0mg | 31.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 3.093mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.082mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 62µg | 45µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 22.1µg |
|
| Триптофан | 0.025mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.058mg | 0.253mg |
|
| Изолейцин | 0.08mg | 0.283mg |
|
| Лейцин | 0.139mg | 0.419mg |
|
| Лизин | 0.047mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.034mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.099mg | 0.31mg |
|
| Валин | 0.089mg | 0.392mg |
|
| Гистидин | 0.042mg | 153mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.038g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 12.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
59%
Итоговая оценка минералов
27%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.922g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cream of Wheat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах