Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Домашний гусь

Сравнить продукты Deer meat и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
5
:
5
Домашний гусь
Домашний гусь
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +32%
Содержит больше Калий +11.9%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +25.9%
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Селен +131.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 309
Одинаковое количество вещества Медь - 0.276
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.024
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Домашний гусь
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 108% 18% 133% 35% 10% 87% 93% 4% 140%
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +32%
Содержит больше Калий +11.9%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +25.9%
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Селен +131.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 309
Одинаковое количество вещества Медь - 0.276
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.024

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
6
:
3
Домашний гусь
Домашний гусь
Содержит больше Витамин B1 +182.6%
Содержит больше Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3 +115.1%
Содержит больше Витамин B6 +30.6%
Содержит больше Витамин B12 +638.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +114.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Домашний гусь
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 24% 90% 77% 111% 109% 9% 62% 0%
Содержит больше Витамин B1 +182.6%
Содержит больше Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3 +115.1%
Содержит больше Витамин B6 +30.6%
Содержит больше Витамин B12 +638.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +114.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
2
Домашний гусь
Домашний гусь
Содержит больше Вода +17.4%
Содержит больше Жиры +439.1%
Содержит больше Другое +105.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.97
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Домашний гусь
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше Вода +17.4%
Содержит больше Жиры +439.1%
Содержит больше Другое +105.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.97

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Домашний гусь
Домашний гусь
Содержит меньше Насыщенные жиры -75%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +683.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1112.6%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Домашний гусь
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: 1.54 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -75%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +683.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1112.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Домашний гусь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Домашний гусь Мнение
Белки 29.9g 28.97g Deer meat
Жиры 2.35g 12.67g Домашний гусь
Калорийность 149kcal 238kcal Домашний гусь
Кальций 5mg 14mg Домашний гусь
Железо 4.25mg 2.87mg Deer meat
Магний 33mg 25mg Deer meat
Фосфор 299mg 309mg Домашний гусь
Калий 434mg 388mg Deer meat
Натрий 57mg 76mg Deer meat
Цинк 3.99mg 3.17mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.276mg Домашний гусь
Марганец 0.022mg 0.024mg Домашний гусь
Селен 11µg 25.5µg Домашний гусь
Витамин A 0IU 40IU Домашний гусь
Витамин A, RAE 0µg 12µg Домашний гусь
Витамин E 0.62mg Deer meat
Витамин B1 0.26mg 0.092mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.39mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 4.081mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 1.834mg Домашний гусь
Витамин B6 0.614mg 0.47mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 12µg Домашний гусь
Витамин B12 3.62µg 0.49µg Deer meat
Триптофан 0.266mg 0.403mg Домашний гусь
Треонин 1.133mg 1.238mg Домашний гусь
Изолейцин 1.287mg 1.488mg Домашний гусь
Лейцин 2.28mg 2.447mg Домашний гусь
Лизин 2.434mg 2.48mg Домашний гусь
Метионин 0.7mg 0.783mg Домашний гусь
Фенилаланин 1.133mg 1.214mg Домашний гусь
Валин 1.455mg 1.516mg Домашний гусь
Гистидин 0.895mg 0.765mg Deer meat
Холестерин 88mg 96mg Deer meat
Насыщенные жиры 1.142g 4.56g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 4.34g Домашний гусь
Полиненасыщенные жиры 0.127g 1.54g Домашний гусь
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Домашний гусь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Домашний гусь
Домашний гусь vs Курятина
Курятина
Домашний гусь
Домашний гусь vs Индейка
Индейка
Домашний гусь
Домашний гусь vs Мясо утки
Мясо утки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
40%
Домашний гусь
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
63%
Домашний гусь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.418g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.