Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Домашняя коза

Сравнить продукты Deer meat и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
6
:
4
Домашняя коза
Домашняя коза
Содержит больше Железо +50.2%
Содержит больше Фосфор +66.1%
Содержит больше Калий +12.7%
Содержит меньше Натрий -30.5%
Содержит больше Селен +25%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Марганец +72.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.256
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Домашняя коза
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 107% 0% 78% 34% 11% 110% 86% 5% 48%
Содержит больше Железо +50.2%
Содержит больше Фосфор +66.1%
Содержит больше Калий +12.7%
Содержит меньше Натрий -30.5%
Содержит больше Селен +25%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Марганец +72.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.256

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
8
:
0
Домашняя коза
Домашняя коза
Содержит больше Витамин B1 +136.4%
Содержит больше Витамин B2 +14.9%
Содержит больше Витамин B3 +134.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +220.4%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Домашняя коза
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 28% 114% 71% 0% 0% 4% 142% 0%
Содержит больше Витамин B1 +136.4%
Содержит больше Витамин B2 +14.9%
Содержит больше Витамин B3 +134.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +220.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
2
Домашняя коза
Домашняя коза
Содержит больше Белки +45.1%
Содержит больше Вода +12.9%
Содержит больше Другое +127.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.31
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Домашняя коза
21% 2% 76%
Белки: 20.6 г
Жиры: 2.31 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.84 г
Другое: 1.25 г
Содержит больше Белки +45.1%
Содержит больше Вода +12.9%
Содержит больше Другое +127.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
0
:
3
Домашняя коза
Домашняя коза
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +33.9%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Домашняя коза
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.71 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.17 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +33.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Домашняя коза
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Домашняя коза Мнение
Белки 29.9g 20.6g Deer meat
Жиры 2.35g 2.31g Deer meat
Калорийность 149kcal 109kcal Deer meat
Кальций 5mg 13mg Домашняя коза
Железо 4.25mg 2.83mg Deer meat
Магний 33mg Deer meat
Фосфор 299mg 180mg Deer meat
Калий 434mg 385mg Deer meat
Натрий 57mg 82mg Deer meat
Цинк 3.99mg 4mg Домашняя коза
Медь 0.254mg 0.256mg Домашняя коза
Марганец 0.022mg 0.038mg Домашняя коза
Селен 11µg 8.8µg Deer meat
Витамин E 0.62mg Deer meat
Витамин B1 0.26mg 0.11mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.49mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 3.75mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 5µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 1.13µg Deer meat
Триптофан 0.266mg 0.306mg Домашняя коза
Треонин 1.133mg 0.981mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 1.042mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 1.716mg Deer meat
Лизин 2.434mg 1.532mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.552mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.715mg Deer meat
Валин 1.455mg 1.103mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.429mg Deer meat
Холестерин 88mg 57mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 1.142g 0.71g Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 0.554g 1.03g Домашняя коза
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.17g Домашняя коза
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Домашняя коза
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
30%
Домашняя коза
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
48%
Домашняя коза

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.432g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.