Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Телятина

Сравнить продукты Deer meat и Телятина

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
7
:
3
Телятина
Телятина
Содержит больше Железо +329.3%
Содержит больше Магний +37.5%
Содержит больше Фосфор +37.8%
Содержит больше Калий +28.8%
Содержит меньше Натрий -31.3%
Содержит больше Медь +146.6%
Содержит больше Кальций +240%
Содержит больше Марганец +59.1%
Содержит больше Селен +24.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.87
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Телятина
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 38% 18% 93% 30% 11% 106% 35% 5% 75%
Содержит больше Железо +329.3%
Содержит больше Магний +37.5%
Содержит больше Фосфор +37.8%
Содержит больше Калий +28.8%
Содержит меньше Натрий -31.3%
Содержит больше Медь +146.6%
Содержит больше Кальций +240%
Содержит больше Марганец +59.1%
Содержит больше Селен +24.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.87

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
6
:
4
Телятина
Телятина
Содержит больше Витамин E +313.3%
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +108.5%
Содержит больше Витамин B6 +57.4%
Содержит больше Витамин B12 +185%
Содержит больше Витамин B5 +35.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.03
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Телятина
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 18% 63% 151% 70% 90% 9% 159% 3%
Содержит больше Витамин E +313.3%
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +108.5%
Содержит больше Витамин B6 +57.4%
Содержит больше Витамин B12 +185%
Содержит больше Витамин B5 +35.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.03

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
2
Телятина
Телятина
Содержит больше Белки +22.6%
Содержит больше Жиры +221.7%
Содержит больше Другое +136.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Телятина
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Белки +22.6%
Содержит больше Жиры +221.7%
Содержит больше Другое +136.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Телятина
Телятина
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +412.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +333.1%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Телятина
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +412.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +333.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Телятина
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Телятина Мнение
Белки 29.9g 24.38g Deer meat
Жиры 2.35g 7.56g Телятина
Калорийность 149kcal 172kcal Телятина
Кальций 5mg 17mg Телятина
Железо 4.25mg 0.99mg Deer meat
Магний 33mg 24mg Deer meat
Фосфор 299mg 217mg Deer meat
Калий 434mg 337mg Deer meat
Натрий 57mg 83mg Deer meat
Цинк 3.99mg 3.87mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.103mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.035mg Телятина
Селен 11µg 13.7µg Телятина
Витамин E 0.62mg 0.15mg Deer meat
Витамин B1 0.26mg 0.07mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.27mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 8.03mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 1.16mg Телятина
Витамин B6 0.614mg 0.39mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 11µg Телятина
Витамин B12 3.62µg 1.27µg Deer meat
Витамин K 1.2µg Телятина
Триптофан 0.266mg 0.247mg Deer meat
Треонин 1.133mg 1.065mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 1.201mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 1.94mg Deer meat
Лизин 2.434mg 2.009mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.569mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.984mg Deer meat
Валин 1.455mg 1.347mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.885mg Deer meat
Холестерин 88mg 103mg Deer meat
Насыщенные жиры 1.142g 3.04g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 2.84g Телятина
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.55g Телятина
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Телятина
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Телятина
Телятина vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Телятина
Телятина vs Курятина
Курятина
Телятина
Телятина vs Индейка
Индейка
Телятина
Телятина vs Баранина
Баранина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
47%
Телятина
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
41%
Телятина

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.898g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.