Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Eel

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Eel infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
9
Eel
Содержит больше Кальций +116.7%
Содержит больше Железо +60%
Содержит больше Фосфор +9133.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 24% 19% 119% 31% 9% 57% 10% 6% 46%
Содержит больше Кальций +116.7%
Содержит больше Железо +60%
Содержит больше Фосфор +9133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Eel
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +96.1%
Содержит больше Витамин A +271.3%
Содержит больше Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B3 +307.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 228% 0% 0% 6% 46% 12% 85% 17% 18% 13% 362% 0%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +96.1%
Содержит больше Витамин A +271.3%
Содержит больше Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B3 +307.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
:
2
Eel
Содержит больше Вода +36.2%
Содержит больше Белки +102.1%
Содержит больше Жиры +182.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.09
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
24% 15% 59% 2%
Белки: 23.65 г
Жиры: 14.95 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.31 г
Другое: 2.09 г
Содержит больше Вода +36.2%
Содержит больше Белки +102.1%
Содержит больше Жиры +182.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.09

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Eel
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Eel Мнение
Белки 11.7g 23.65g Eel
Жиры 5.3g 14.95g Eel
Калорийность 97kcal 236kcal Eel
Кальций 12mg 26mg Eel
Железо 0.4mg 0.64mg Eel
Магний 26mg Eel
Фосфор 3mg 277mg Eel
Калий 349mg Eel
Натрий 65mg Devilfish
Цинк 2.08mg Eel
Медь 0.029mg Eel
Марганец 0.04mg Eel
Селен 8.3µg Eel
Витамин A 1020IU 3787IU Eel
Витамин A, RAE 1137µg Eel
Витамин C 3mg 1.8mg Devilfish
Витамин B1 0.09mg 0.183mg Eel
Витамин B2 0.1mg 0.051mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 4.487mg Eel
Витамин B5 0.28mg Eel
Витамин B6 0.077mg Eel
Витамин B9, общий 17µg Eel
Витамин B12 2.89µg Eel
Триптофан 0.265mg Eel
Треонин 1.037mg Eel
Изолейцин 1.09mg Eel
Лейцин 1.922mg Eel
Лизин 2.171mg Eel
Метионин 0.7mg Eel
Фенилаланин 0.923mg Eel
Валин 1.218mg Eel
Гистидин 0.696mg Eel
Холестерин 161mg Devilfish
Насыщенные жиры 3.023g Devilfish
0.081g Eel
0.108g Eel
0.095g Eel
Мононенасыщенные жиры 9.218g Eel
Полиненасыщенные жиры 1.214g Eel

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Eel
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
65%
Eel
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
33%
Eel

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Eel
Продукт Eel более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Eel
Продукт Eel более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.023g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Eel - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174194/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.