Сравнить продукты Eel и Burbot
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Цинк
+114.4%
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Железо
+79.7%
Содержит
больше
Магний
+57.7%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
больше
Медь
+782.8%
Содержит
больше
Марганец
+2142.5%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 256
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Цинк
+114.4%
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Железо
+79.7%
Содержит
больше
Магний
+57.7%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
больше
Медь
+782.8%
Содержит
больше
Марганец
+2142.5%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 256
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
3
Содержит
больше
Витамин A
+22176.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+237.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+349.4%
Содержит
больше
Витамин A
+22176.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+237.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+349.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1337.5%
Содержит
больше
Другое
+164.6%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.76
Содержит
больше
Жиры
+1337.5%
Содержит
больше
Другое
+164.6%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5322.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5322.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 23.65g | 24.76g | |
Жиры | 14.95g | 1.04g | |
Калорийность | 236kcal | 115kcal | |
Кальций | 26mg | 64mg | |
Железо | 0.64mg | 1.15mg | |
Магний | 26mg | 41mg | |
Фосфор | 277mg | 256mg | |
Калий | 349mg | 518mg | |
Натрий | 65mg | 124mg | |
Цинк | 2.08mg | 0.97mg | |
Медь | 0.029mg | 0.256mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.897mg | |
Селен | 8.3µg | 16.2µg | |
Витамин A | 3787IU | 17IU | |
Витамин A, RAE | 1137µg | 5µg | |
Витамин C | 1.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.183mg | 0.429mg | |
Витамин B2 | 0.051mg | 0.172mg | |
Витамин B3 | 4.487mg | 1.973mg | |
Витамин B5 | 0.28mg | 0.173mg | |
Витамин B6 | 0.077mg | 0.346mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 1µg | |
Витамин B12 | 2.89µg | 0.92µg | |
Триптофан | 0.265mg | 0.277mg | |
Треонин | 1.037mg | 1.085mg | |
Изолейцин | 1.09mg | 1.141mg | |
Лейцин | 1.922mg | 2.012mg | |
Лизин | 2.171mg | 2.274mg | |
Метионин | 0.7mg | 0.733mg | |
Фенилаланин | 0.923mg | 0.966mg | |
Валин | 1.218mg | 1.275mg | |
Гистидин | 0.696mg | 0.729mg | |
Холестерин | 161mg | 77mg | |
Насыщенные жиры | 3.023g | 0.209g | |
0.081g | 0.123g | ||
0.108g | 0.09g | ||
0.095g | 0.033g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.218g | 0.17g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.214g | 0.381g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
33%
Итоговая оценка минералов
33%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Eel содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burbot содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.814g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах