Сравнить продукты Duck egg и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+7600%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+47%
Содержит
меньше
Натрий
-23.2%
Содержит
больше
Цинк
+235.7%
Содержит
больше
Медь
+463.6%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+1720%
Содержит
больше
Кальций
+81.3%
Содержит
больше
Железо
+7600%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+47%
Содержит
меньше
Натрий
-23.2%
Содержит
больше
Цинк
+235.7%
Содержит
больше
Медь
+463.6%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+1720%
Содержит
больше
Кальций
+81.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
1
Содержит
больше
Витамин A
+1334%
Содержит
больше
Витамин E
+2580%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+358.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+577.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+635.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин B12
+2354.5%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1334%
Содержит
больше
Витамин E
+2580%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+358.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+577.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+635.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин B12
+2354.5%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+287%
Содержит
больше
Жиры
+1464.8%
Содержит
больше
Другое
+28.1%
Содержит
больше
Углеводы
+230.3%
Содержит
больше
Вода
+27.2%
Содержит
больше
Белки
+287%
Содержит
больше
Жиры
+1464.8%
Содержит
больше
Другое
+28.1%
Содержит
больше
Углеводы
+230.3%
Содержит
больше
Вода
+27.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2468.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3606.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2468.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3606.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.45g | 4.79g | ||
Белки | 12.81g | 3.31g | |
Жиры | 13.77g | 0.88g | |
Углеводы | 1.45g | 4.79g | |
Калорийность | 185kcal | 40kcal | |
Сахар | 0.93g | 4.79g | |
Кальций | 64mg | 116mg | |
Железо | 3.85mg | 0.05mg | |
Магний | 17mg | 11mg | |
Фосфор | 220mg | 89mg | |
Калий | 222mg | 151mg | |
Натрий | 146mg | 190mg | |
Цинк | 1.41mg | 0.42mg | |
Медь | 0.062mg | 0.011mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.002mg | |
Селен | 36.4µg | 2µg | |
Витамин A | 674IU | 47IU | |
Витамин A, RAE | 194µg | 14µg | |
Витамин E | 1.34mg | 0.05mg | |
Витамин D | 69IU | 1IU | |
Витамин D | 1.7µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.156mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.404mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.058mg | |
Витамин B5 | 1.862mg | 0.275mg | |
Витамин B6 | 0.25mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 80µg | 5µg | |
Витамин B12 | 5.4µg | 0.22µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.26mg | 0.042mg | |
Треонин | 0.736mg | 0.141mg | |
Изолейцин | 0.598mg | 0.171mg | |
Лейцин | 1.097mg | 0.313mg | |
Лизин | 0.951mg | 0.277mg | |
Метионин | 0.576mg | 0.087mg | |
Фенилаланин | 0.84mg | 0.171mg | |
Валин | 0.885mg | 0.217mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.1mg | |
Холестерин | 884mg | 4mg | |
Насыщенные жиры | 3.681g | 0.548g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 0.254g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
9%
Итоговая оценка минералов
57%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 880mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.133g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины