Сравнить продукты Egg McMUFFIN и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+93.9%
Содержит
больше
Железо
+111%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
меньше
Натрий
-43.4%
Содержит
больше
Марганец
+422.2%
Содержит
больше
Медь
+15.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.2
Содержит
больше
Кальций
+93.9%
Содержит
больше
Железо
+111%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
меньше
Натрий
-43.4%
Содержит
больше
Марганец
+422.2%
Содержит
больше
Медь
+15.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+210.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+376.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1216.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.5%
Содержит
больше
Витамин E
+210.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+376.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1216.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.9%
Содержит
больше
Углеводы
+419.7%
Содержит
больше
Жиры
+166.7%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.31
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+32.9%
Содержит
больше
Углеводы
+419.7%
Содержит
больше
Жиры
+166.7%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.8%
Насыщенные жиры:
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
1.735 г
Насыщенные жиры:
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
4.404 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 4.17g |
|
|
| Белки | 13.64g | 10.26g |
|
| Жиры | 9.66g | 25.76g |
|
| Углеводы | 21.67g | 4.17g |
|
| Калорийность | 228kcal | 290kcal |
|
| Фруктоза | 0.43g |
|
|
| Сахар | 2.13g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Кальций | 192mg | 99mg |
|
| Железо | 2.3mg | 1.09mg |
|
| Магний | 20mg | 15mg |
|
| Фосфор | 200mg | 206mg |
|
| Калий | 173mg | 152mg |
|
| Натрий | 617mg | 1090mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 1.2mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.235mg | 0.045mg |
|
| Селен | 12.5µg |
|
|
| Витамин E | 0.59mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.262mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.368mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 3.102mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.836mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.145mg | 0.166mg |
|
| Витамин B9, общий | 79µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.57µg |
|
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.474mg |
|
|
| Изолейцин | 0.53mg |
|
|
| Лейцин | 0.907mg |
|
|
| Лизин | 0.963mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.445mg |
|
|
| Валин | 0.555mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
|
| Холестерин | 165mg | 77mg |
|
| Транс-жиры | 0.109g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.592g | 7.666g |
|
| 0.021g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.721g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.735g | 4.404g |
|
| 0.01g |
|
||
| 1.416g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.114g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
29%
Итоговая оценка минералов
43%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хот-дог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Натрий (Разница - 473mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.074g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg McMUFFIN ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg McMUFFIN более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах