Сравнить продукты English muffins и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Содержит
больше
Медь
+64.6%
Содержит
больше
Марганец
+33.6%
Содержит
больше
Селен
+14.9%
Содержит
больше
Кальций
+44.2%
Содержит
больше
Фосфор
+78.3%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Содержит
больше
Медь
+64.6%
Содержит
больше
Марганец
+33.6%
Содержит
больше
Селен
+14.9%
Содержит
больше
Кальций
+44.2%
Содержит
больше
Фосфор
+78.3%
Содержит
больше
Калий
+11%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+34%
Содержит
больше
Витамин B3
+38%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+34%
Содержит
больше
Витамин B3
+38%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Вода
+50.7%
Содержит
больше
Жиры
+864.5%
Содержит
больше
Другое
+87.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Вода
+50.7%
Содержит
больше
Жиры
+864.5%
Содержит
больше
Другое
+87.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1709.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+735.9%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1709.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+735.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.67g | 43.1g | ||
Белки | 8.87g | 7g | |
Жиры | 1.69g | 16.3g | |
Углеводы | 44.17g | 44.6g | |
Калорийность | 227kcal | 353kcal | |
Крахмал | 37.2g | ||
Фруктоза | 0.69g | ||
Сахар | 3.53g | 2.18g | |
Клетчатка | 3.5g | 1.5g | |
Кальций | 163mg | 235mg | |
Железо | 4mg | 2.9mg | |
Магний | 24mg | 18mg | |
Фосфор | 92mg | 164mg | |
Калий | 109mg | 121mg | |
Натрий | 425mg | 580mg | |
Цинк | 1.05mg | 0.54mg | |
Медь | 0.135mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.505mg | 0.378mg | |
Селен | 22.4µg | 19.5µg | |
Витамин A | 0IU | 82IU | |
Витамин E | 0.31mg | ||
Витамин C | 1.8mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.477mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 4.07mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0.363mg | 0.285mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 94µg | 61µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.08µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.108mg | 0.087mg | |
Треонин | 0.331mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 0.404mg | 0.273mg | |
Лейцин | 0.652mg | 0.514mg | |
Лизин | 0.45mg | 0.226mg | |
Метионин | 153mg | 0.132mg | |
Фенилаланин | 0.417mg | 0.347mg | |
Валин | 0.454mg | 0.313mg | |
Гистидин | 0.201mg | 0.161mg | |
Холестерин | 0mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 0.733g | 4.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 4.163g | |
0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
25%
Итоговая оценка минералов
58%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
English muffins содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.591g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт English muffins более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах