Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Rolo

Сравнить продукты Fruit leather и Rolo

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
6
:
4
Rolo
Rolo
Содержит больше Железо +78.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +705.6%
Содержит больше Фосфор +195.8%
Содержит больше Калий +14.6%
Содержит меньше Натрий -53.3%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Rolo
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 16% 0% 31% 17% 25% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +78.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +705.6%
Содержит больше Фосфор +195.8%
Содержит больше Калий +14.6%
Содержит меньше Натрий -53.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
7
:
4
Rolo
Rolo
Содержит больше Витамин C +6122.2%
Содержит больше Витамин B1 +115%
Содержит больше Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +468.8%
Содержит больше Витамин A +108.6%
Содержит больше Витамин E +96.4%
Содержит больше Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Rolo
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 22% 0% 3% 5% 28% 1% 0% 0% 0% 42% 8%
Содержит больше Витамин C +6122.2%
Содержит больше Витамин B1 +115%
Содержит больше Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +468.8%
Содержит больше Витамин A +108.6%
Содержит больше Витамин E +96.4%
Содержит больше Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
3
Rolo
Rolo
Содержит больше Углеводы +21.9%
Содержит больше Вода +167.4%
Содержит больше Белки +408%
Содержит больше Жиры +681%
Содержит больше Другое +20%
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Rolo
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше Углеводы +21.9%
Содержит больше Вода +167.4%
Содержит больше Белки +408%
Содержит больше Жиры +681%
Содержит больше Другое +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
1
Rolo
Rolo
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +107.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +42.2%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Rolo
86% 12%
Насыщенные жиры: 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: 0.265 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +107.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +42.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Rolo
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Rolo Мнение
82.82g 67.05g Fruit leather
Белки 1g 5.08g Rolo
Жиры 2.68g 20.93g Rolo
Углеводы 82.82g 67.95g Fruit leather
Калорийность 359kcal 474kcal Rolo
Сахар 57.58g 63.93g Fruit leather
Клетчатка 0g 0.9g Rolo
Кальций 18mg 145mg Rolo
Железо 0.75mg 0.42mg Fruit leather
Магний 14mg 0mg Fruit leather
Фосфор 24mg 71mg Rolo
Калий 164mg 188mg Rolo
Натрий 403mg 188mg Rolo
Цинк 0.19mg 0mg Fruit leather
Медь 0.171mg 0mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0mg Fruit leather
Селен 2.7µg 0µg Fruit leather
Витамин A 58IU 121IU Rolo
Витамин A, RAE 6µg 34µg Rolo
Витамин E 0.56mg 1.1mg Rolo
Витамин C 56mg 0.9mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.02mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg 0.12mg Rolo
Витамин B3 0.1mg 0.04mg Fruit leather
Витамин B5 0.319mg 0mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 0µg Fruit leather
Витамин B12 0µg 0.33µg Rolo
Витамин K 18.2µg 3.2µg Fruit leather
Холестерин 0mg 12mg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 14.542g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 2.104g Rolo
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.265g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Rolo
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Rolo
Rolo vs Reese's pieces
Reese's pieces
Rolo
Rolo vs Reeses cups
Reeses cups
Rolo
Rolo vs Raisinets
Raisinets

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
10%
Rolo
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
13%
Rolo

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rolo
Rolo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Rolo
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.892g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.