Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Aspartame

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Aspartame infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1240%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1240%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +259.4%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +775%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 89.08
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +259.4%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +775%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 89.08

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Aspartame
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Aspartame Мнение
90.5g 89.08g Gelatin dessert
Белки 7.8g 2.17g Gelatin dessert
Углеводы 90.5g 89.08g Gelatin dessert
Калорийность 381kcal 365kcal Gelatin dessert
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 86.04g 80.7g Aspartame
Кальций 3mg 0mg Gelatin dessert
Железо 0.13mg 0.04mg Gelatin dessert
Магний 2mg 0mg Gelatin dessert
Фосфор 141mg 0mg Gelatin dessert
Калий 7mg 4mg Gelatin dessert
Натрий 466mg 0mg Aspartame
Цинк 0.01mg 0.01mg
Медь 0.118mg 0mg Gelatin dessert
Марганец 0.011mg 0mg Gelatin dessert
Селен 6.7µg 0.5µg Gelatin dessert
Витамин B1 0.003mg 0mg Gelatin dessert
Витамин B2 0.041mg 0mg Gelatin dessert
Витамин B3 0.009mg 0mg Gelatin dessert
Витамин B5 0.014mg 0mg Gelatin dessert
Витамин B6 0.001mg 0mg Gelatin dessert
Витамин B9, общий 3µg 0µg Gelatin dessert
Треонин 0.151mg 0mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg 0mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg 0mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg 0mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg 0mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg 1.186mg Aspartame
Валин 0.213mg 0mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg 0mg Gelatin dessert

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Aspartame
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
0%
Aspartame
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
0%
Aspartame

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Gelatin dessert
Продукт Gelatin dessert более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Gelatin dessert
Продукт Gelatin dessert более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Aspartame
Гликемический индекс продукта Aspartame ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.