Aspartame состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Aspartame
Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 365 |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 89.08 г. |
Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 tsp (3.5 г.) |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 1 (кислотный) |
ⓘHigher in content than 99% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 99% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 79% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 79% of foods
Фенилаланин ⓘHigher in Фенилаланин content than 54% of foods
Aspartame calories (kcal)
Serving Size | Calories | Weight |
---|---|---|
Calories in 100 grams | 365 | |
Calories in 1 tsp | 13 | 3.5 g |
Calories in 1 serving 1 packet | 4 | 1 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
0 мг of 1,000 мг
0%
Железо:
0.04 мг of 8 мг
1%
Магний:
0 мг of 420 мг
0%
Фосфор:
0 мг of 700 мг
0%
Калий:
4 мг of 3,400 мг
0%
Натрий:
0 мг of 2,300 мг
0%
Цинк:
0.01 мг of 11 мг
0%
Медь:
0 мг of 1 мг
0%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
0.5 µg of 55 µg
1%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Селен
0.5 µg
TOP 89%
Железо
0.04 мг
TOP 95%
Калий
4 мг
TOP 98%
Цинк
0.01 мг
TOP 98%
Марганец
0 мг
TOP 100%
Медь
0 мг
TOP 100%
Натрий
0 мг
TOP 100%
Фосфор
0 мг
TOP 100%
Магний
0 мг
TOP 100%
Кальций
0 мг
TOP 100%
Холин
0 мг
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 4%
2.17 г of 50 г
4%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 30%
89.08 г of 300 г
30%
Вода:
Daily Value: 0%
8.75 г of 2,000 г
0%
Другое:
0 г
Аминокислоты - График покрова
Триптофан:
0 мг of 280 мг
0%
Треонин:
0 мг of 1,050 мг
0%
Изолейцин:
0 мг of 1,400 мг
0%
Лейцин:
0 мг of 2,730 мг
0%
Лизин:
0 мг of 2,100 мг
0%
Метионин:
0 мг of 1,050 мг
0%
Фенилаланин:
1186 мг of 1,750 мг
68%
Валин:
0 мг of 1,820 мг
0%
Гистидин:
0 мг of 700 мг
0%
Типы углеводов
Крахмал:
8.36 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Распределение пищевых волокон для продукта Aspartame
Сахар:
80.7 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
8.38 г
Значения всех питательных веществ для продукта Aspartame в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 365kcal | 18% | 21% | В 7.8 раз(а) больше чем Апельсин |
Белки | 2.17g | 5% | 76% | В 1.3 раз(а) меньше чем Брокколи |
Жиры | 0g | 0% | 100% | N/A |
Витамин C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
89.08g | N/A | 1% | В 1.6 раз(а) больше чем Шоколад | |
Углеводы | 89.08g | 30% | 1% | В 3.2 раз(а) больше чем Рис |
Холестерин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин D | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Железо | 0.04mg | 1% | 95% | В 65 раз(а) меньше чем Говядина |
Кальций | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Калий | 4mg | 0% | 98% | В 36.8 раз(а) меньше чем Огурец |
Магний | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Сахар | 80.7g | N/A | 21% | В 9 раз(а) больше чем Кока-Кола |
Клетчатка | 0g | 0% | 100% | N/A |
Медь | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Цинк | 0.01mg | 0% | 98% | В 631 раз(а) меньше чем Говядина |
Крахмал | 8.36g | 3% | 94% | В 1.8 раз(а) меньше чем Картошка |
Фосфор | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Натрий | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин A | 0IU | 0% | 100% | N/A |
Витамин A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
Витамин E | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Марганец | 0mg | 0% | 100% | |
Селен | 0.5µg | 1% | 89% | |
Витамин B1 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B2 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B3 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B5 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B6 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин K | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B9, общий | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Насыщенные жиры | 0g | 0% | 100% | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Триптофан | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Треонин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Изолейцин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Лейцин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Лизин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Метионин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Фенилаланин | 1.19mg | 0% | 46% | В 1.8 раз(а) больше чем Яйцо |
Валин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Гистидин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 365
% дневной дозы*
0%
Жиры
0г
0%
Насыщенные жиры 0г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 0мг
30%
Углеводы
89г
0%
Пищевые волокна
0г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
2г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
0мг
0%
Железо
0мг
0%
Калий
4мг
0%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже