Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. General Mills Cinnamon Toast Crunch
  5. Compare
  6. General Mills Cinnamon Toast Crunch vs. Raisin Bran Cereal

Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Raisin Bran Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Raisin Bran Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
4
:
6
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Кальций +1245.5%
Содержит больше Железо +34.3%
Содержит больше Цинк +184.9%
Содержит больше Магний +151.9%
Содержит больше Фосфор +70.4%
Содержит больше Калий +171.6%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Медь +164.6%
Содержит больше Селен +721.3%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 134% 768% 39% 86% 18% 74% 495% 64% 202% 26%
Raisin Bran Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 572% 98% 146% 49% 61% 174% 170% 0% 211%
Содержит больше Кальций +1245.5%
Содержит больше Железо +34.3%
Содержит больше Цинк +184.9%
Содержит больше Магний +151.9%
Содержит больше Фосфор +70.4%
Содержит больше Калий +171.6%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Медь +164.6%
Содержит больше Селен +721.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12
:
0
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Витамин A +262%
Содержит больше Витамин E +1088.9%
Содержит больше Витамин D +112%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +291.6%
Содержит больше Витамин B2 +187.1%
Содержит больше Витамин B3 +189.6%
Содержит больше Витамин B6 +217.6%
Содержит больше Витамин B12 +162.8%
Содержит больше Витамин K +3033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 339
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 184% 43% 159% 65% 617% 477% 460% 28% 624% 276% 832% 24%
Raisin Bran Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 4% 75% 0% 158% 167% 159% 0% 197% 255% 317% 1%
Содержит больше Витамин A +262%
Содержит больше Витамин E +1088.9%
Содержит больше Витамин D +112%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +291.6%
Содержит больше Витамин B2 +187.1%
Содержит больше Витамин B3 +189.6%
Содержит больше Витамин B6 +217.6%
Содержит больше Витамин B12 +162.8%
Содержит больше Витамин K +3033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 339

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
2
:
3
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Жиры +448.1%
Содержит больше Другое +16.7%
Содержит больше Белки +40%
Содержит больше Вода +131.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.37
General Mills Cinnamon Toast Crunch
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Raisin Bran Cereal
8% 2% 80% 8% 3%
Белки: 7.63 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 80.37 г
Вода: 7.5 г
Другое: 2.63 г
Содержит больше Жиры +448.1%
Содержит больше Другое +16.7%
Содержит больше Белки +40%
Содержит больше Вода +131.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
2
:
1
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1278.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.5%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: 2.11 г
Raisin Bran Cereal
25% 21% 54%
Насыщенные жиры: 0.424 г
Мононенасыщенные жиры: 0.357 г
Полиненасыщенные жиры: 0.908 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1278.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Cinnamon Toast Crunch Raisin Bran Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Raisin Bran Cereal Мнение
71.19g 70.17g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Белки 5.45g 7.63g Raisin Bran Cereal
Жиры 10.25g 1.87g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Углеводы 77.99g 80.37g Raisin Bran Cereal
Калорийность 410kcal 342kcal General Mills Cinnamon Toast Crunch
Крахмал 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Фруктоза 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сахар 30.3g 33.04g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Клетчатка 6.8g 10.2g Raisin Bran Cereal
Кальций 444mg 33mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Железо 20.48mg 15.25mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Магний 54mg 136mg Raisin Bran Cereal
Фосфор 199mg 339mg Raisin Bran Cereal
Калий 201mg 546mg Raisin Bran Cereal
Натрий 567mg 466mg Raisin Bran Cereal
Цинк 18.12mg 6.36mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Медь 0.192mg 0.508mg Raisin Bran Cereal
Марганец 1.545mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Селен 4.7µg 38.6µg Raisin Bran Cereal
Витамин A 3066IU 847IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин A, RAE 918µg 253µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин E 2.14mg 0.18mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин D 210IU 102IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин D 5.3µg 2.5µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин C 19.4mg 0mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B1 2.467mg 0.63mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B2 2.067mg 0.72mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B3 24.533mg 8.47mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B5 0.465mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B6 2.7mg 0.85mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B9, общий 368µg 339µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B12 6.65µg 2.53µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин K 9.4µg 0.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Триптофан 0.074mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Треонин 0.181mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Изолейцин 0.191mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Лейцин 0.372mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Лизин 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Метионин 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Фенилаланин 0.245mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Валин 0.255mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Гистидин 0.127mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Транс-жиры 0.017g 0g Raisin Bran Cereal
Насыщенные жиры 0.975g 0.424g Raisin Bran Cereal
Мононенасыщенные жиры 4.92g 0.357g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Полиненасыщенные жиры 2.11g 0.908g General Mills Cinnamon Toast Crunch
0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch
0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Cinnamon Toast Crunch Raisin Bran Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Bran cereal
Bran cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
315%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
115%
Raisin Bran Cereal
Итоговая оценка минералов
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
149%
Raisin Bran Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.551g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Гликемический индекс продукта General Mills Cinnamon Toast Crunch ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin Bran Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.