Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+527.1%
Содержит
больше
Железо
+687.7%
Содержит
больше
Фосфор
+53.1%
Содержит
больше
Цинк
+2522.6%
Содержит
больше
Селен
+209.5%
Содержит
больше
Магний
+10.2%
Содержит
больше
Калий
+240.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Медь
+178.4%
Содержит
больше
Марганец
+265.6%
Содержит
больше
Кальций
+527.1%
Содержит
больше
Железо
+687.7%
Содержит
больше
Фосфор
+53.1%
Содержит
больше
Цинк
+2522.6%
Содержит
больше
Селен
+209.5%
Содержит
больше
Магний
+10.2%
Содержит
больше
Калий
+240.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Медь
+178.4%
Содержит
больше
Марганец
+265.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1490.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+893.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+786%
Содержит
больше
Витамин B6
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1178.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1302.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+299.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1490.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+893.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+786%
Содержит
больше
Витамин B6
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1178.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1302.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+299.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1066.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+90.5%
Содержит
больше
Углеводы
+47.3%
Содержит
больше
Жиры
+522.1%
Содержит
больше
Вода
+150.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.38
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Белки
+90.5%
Содержит
больше
Углеводы
+47.3%
Содержит
больше
Жиры
+522.1%
Содержит
больше
Вода
+150.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+438.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+482.1%
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
2.1 г
Насыщенные жиры:
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
12.224 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+438.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+482.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 78g | 48.02g |
|
|
| Белки | 5.6g | 2.94g |
|
| Жиры | 5.2g | 32.35g |
|
| Углеводы | 83.7g | 56.82g |
|
| Калорийность | 383kcal | 532kcal |
|
| Сахар | 37.2g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 5.7g | 8.8g |
|
| Кальций | 370mg | 59mg |
|
| Железо | 16.7mg | 2.12mg |
|
| Магний | 59mg | 65mg |
|
| Фосфор | 222mg | 145mg |
|
| Калий | 272mg | 925mg |
|
| Натрий | 564mg | 35mg |
|
| Цинк | 13.9mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.412mg |
|
| Марганец | 0.369mg | 1.349mg |
|
| Селен | 6.5µg | 2.1µg |
|
| Витамин A | 1852IU | 23675IU |
|
| Витамин A, RAE | 527µg | 1184µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 9.82mg |
|
| Витамин D | 148IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 22.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 2.088mg |
|
| Витамин B5 | 0.388mg | 1.551mg |
|
| Витамин B6 | 1.852mg | 0.535mg |
|
| Витамин B9, общий | 370µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 24.5µg |
|
| Триптофан | 0.098mg |
|
|
| Треонин | 0.26mg |
|
|
| Изолейцин | 0.17mg |
|
|
| Лейцин | 0.287mg |
|
|
| Лизин | 0.205mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.278mg |
|
|
| Валин | 0.267mg |
|
|
| Гистидин | 0.096mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1g | 2.941g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 9.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 12.224g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
234%
168%
Итоговая оценка минералов
148%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.941g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cocoa Puffs ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах