Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Гунбао

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1750%
Содержит больше Железо +2097.4%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +136.2%
Содержит больше Цинк +1777%
Содержит больше Медь +102.7%
Содержит меньше Натрий -17.6%
Содержит больше Селен +24.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 218
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 111% 627% 22% 96% 21% 64% 379% 50% 0% 36%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 18% 41% 20% 53% 21% 25% 34% 45%
Содержит больше Кальций +1750%
Содержит больше Железо +2097.4%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +136.2%
Содержит больше Цинк +1777%
Содержит больше Медь +102.7%
Содержит меньше Натрий -17.6%
Содержит больше Селен +24.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 218

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +42.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +212.7%
Содержит больше Витамин B1 +4243.8%
Содержит больше Витамин B2 +2809.1%
Содержит больше Витамин B3 +571%
Содержит больше Витамин B6 +661.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +2212.5%
Содержит больше Витамин B12 +4981.8%
Содержит больше Витамин E +64.5%
Содержит больше Витамин B5 +19%
Содержит больше Витамин K +700%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 13% 111% 74% 348% 370% 347% 26% 427% 278% 699% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 78% 21% 0% 24% 8% 13% 52% 30% 57% 12% 14% 34%
Содержит больше Витамин A +42.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +212.7%
Содержит больше Витамин B1 +4243.8%
Содержит больше Витамин B2 +2809.1%
Содержит больше Витамин B3 +571%
Содержит больше Витамин B6 +661.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +2212.5%
Содержит больше Витамин B12 +4981.8%
Содержит больше Витамин E +64.5%
Содержит больше Витамин B5 +19%
Содержит больше Витамин K +700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +1130%
Содержит больше Другое +118.6%
Содержит больше Белки +80.7%
Содержит больше Жиры +48.8%
Содержит больше Вода +3856.6%
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше Углеводы +1130%
Содержит больше Другое +118.6%
Содержит больше Белки +80.7%
Содержит больше Жиры +48.8%
Содержит больше Вода +3856.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -55.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.173
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: 1.6 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: 3.02 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -55.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.173

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Count Chocula Гунбао
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Гунбао Мнение
79.5g 5.37g General Mills Count Chocula
Белки 5.4g 9.76g Гунбао
Жиры 4.69g 6.98g Гунбао
Углеводы 84.5g 6.87g General Mills Count Chocula
Калорийность 383kcal 129kcal General Mills Count Chocula
Крахмал 2.53g Гунбао
Фруктоза 0.54g Гунбао
Сахар 33.09g 3.03g Гунбао
Клетчатка 5g 1.5g General Mills Count Chocula
Кальций 370mg 20mg General Mills Count Chocula
Железо 16.7mg 0.76mg General Mills Count Chocula
Магний 30mg 24mg General Mills Count Chocula
Фосфор 222mg 94mg General Mills Count Chocula
Калий 228mg 218mg General Mills Count Chocula
Натрий 488mg 402mg Гунбао
Цинк 13.89mg 0.74mg General Mills Count Chocula
Медь 0.148mg 0.073mg General Mills Count Chocula
Марганец 0.256mg Гунбао
Селен 6.5µg 8.1µg Гунбао
Витамин A 1852IU 1299IU General Mills Count Chocula
Витамин A, RAE 526µg 65µg General Mills Count Chocula
Витамин E 0.62mg 1.02mg Гунбао
Витамин D 148IU 0IU General Mills Count Chocula
Витамин D 3.7µg 0µg General Mills Count Chocula
Витамин C 22.2mg 7.1mg General Mills Count Chocula
Витамин B1 1.39mg 0.032mg General Mills Count Chocula
Витамин B2 1.6mg 0.055mg General Mills Count Chocula
Витамин B3 18.5mg 2.757mg General Mills Count Chocula
Витамин B5 0.42mg 0.5mg Гунбао
Витамин B6 1.85mg 0.243mg General Mills Count Chocula
Витамин B9, общий 370µg 16µg General Mills Count Chocula
Витамин B12 5.59µg 0.11µg General Mills Count Chocula
Витамин K 1.7µg 13.6µg Гунбао
Триптофан 0.118mg Гунбао
Треонин 0.407mg Гунбао
Изолейцин 0.431mg Гунбао
Лейцин 0.775mg Гунбао
Лизин 0.449mg Гунбао
Метионин 0.24mg Гунбао
Фенилаланин 0.402mg Гунбао
Валин 0.47mg Гунбао
Гистидин 0.265mg Гунбао
Холестерин 0mg 26mg General Mills Count Chocula
Транс-жиры 0.1g 0.034g Гунбао
Насыщенные жиры 0.6g 1.352g General Mills Count Chocula
0g 0.003g Гунбао
0g 0.003g Гунбао
0g 0.004g Гунбао
Мононенасыщенные жиры 2.29g 2.173g General Mills Count Chocula
Полиненасыщенные жиры 1.6g 3.02g Гунбао
0.005g Гунбао
2.688g Гунбао
0.002g Гунбао
0.244g Гунбао
0.005g Гунбао

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Count Chocula Гунбао
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
234%
General Mills Count Chocula
28%
Гунбао
Итоговая оценка минералов
140%
General Mills Count Chocula
29%
Гунбао

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.752g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General Mills Count Chocula
Гликемический индекс продукта General Mills Count Chocula ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Count Chocula
Продукт General Mills Count Chocula более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Count Chocula
Продукт General Mills Count Chocula более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.