Сравнить продукты General tso's chicken и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+164.6%
Содержит
больше
Калий
+279.2%
Содержит
меньше
Натрий
-34.8%
Содержит
больше
Цинк
+88.4%
Содержит
больше
Кальций
+91.7%
Содержит
больше
Железо
+2313.8%
Содержит
больше
Медь
+289.1%
Содержит
больше
Селен
+281.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+164.6%
Содержит
больше
Калий
+279.2%
Содержит
меньше
Натрий
-34.8%
Содержит
больше
Цинк
+88.4%
Содержит
больше
Кальций
+91.7%
Содержит
больше
Железо
+2313.8%
Содержит
больше
Медь
+289.1%
Содержит
больше
Селен
+281.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+38100%
Содержит
больше
Витамин A
+1673.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1164.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1550%
Содержит
больше
Витамин C
+4150%
Содержит
больше
Витамин B1
+6159.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1518.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+692.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3088.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11627.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+8718.2%
Содержит
больше
Витамин K
+38100%
Содержит
больше
Витамин A
+1673.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1164.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1550%
Содержит
больше
Витамин C
+4150%
Содержит
больше
Витамин B1
+6159.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1518.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+692.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3088.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11627.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+8718.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+814%
Содержит
больше
Вода
+1405%
Содержит
больше
Белки
+37.9%
Содержит
больше
Углеводы
+206%
Содержит
больше
Другое
+151.3%
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Содержит
больше
Жиры
+814%
Содержит
больше
Вода
+1405%
Содержит
больше
Белки
+37.9%
Содержит
больше
Углеводы
+206%
Содержит
больше
Другое
+151.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1193%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1775.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1193%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1775.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.09g | 72g |
|
|
| Белки | 12.9g | 17.79g |
|
| Жиры | 16.36g | 1.79g |
|
| Углеводы | 23.99g | 73.4g |
|
| Калорийность | 295kcal | 377kcal |
|
| Крахмал | 11.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 11.6g | 12.69g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.4g |
|
| Кальций | 12mg | 23mg |
|
| Железо | 1.16mg | 28mg |
|
| Магний | 18mg | 12mg |
|
| Фосфор | 127mg | 48mg |
|
| Калий | 201mg | 53mg |
|
| Натрий | 435mg | 667mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.179mg |
|
| Марганец | 0.075mg |
|
|
| Селен | 14.4µg | 54.9µg |
|
| Витамин A | 94IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 500µg |
|
| Витамин E | 1.21mg | 15.3mg |
|
| Витамин D | 6IU | 134IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 3.3µg |
|
| Витамин C | 1.6mg | 68mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 22.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.617mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 6.44mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 1290µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 38.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.142mg |
|
|
| Треонин | 0.552mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.026mg |
|
|
| Лизин | 1.089mg |
|
|
| Метионин | 0.332mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.563mg |
|
|
| Валин | 0.607mg |
|
|
| Гистидин | 0.333mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.09g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.76g | 0.4g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.879g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.501g | 0.4g |
|
| 0.011g |
|
||
| 6.47g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.84g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
575%
Итоговая оценка минералов
33%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.36g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General tso's chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General tso's chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах