Сравнить продукты General tso's chicken и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+24.8%
Содержит
больше
Цинк
+154.9%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Селен
+10.8%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 136
Одинаковое количество вещества Селен - 13
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+24.8%
Содержит
больше
Цинк
+154.9%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Селен
+10.8%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 136
Одинаковое количество вещества Селен - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+754.5%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+56.6%
Содержит
больше
Витамин C
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.28
Содержит
больше
Витамин A
+754.5%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+56.6%
Содержит
больше
Витамин C
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.28
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20.7%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.87
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Жиры
+20.7%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.3%
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Насыщенные жиры:
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+15.2%
Содержит
больше
Сахароза
+107.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+154.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+198%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.27 г
Сахароза:
5.05 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+15.2%
Содержит
больше
Сахароза
+107.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+154.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+198%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.09g | 19.61g |
|
|
| Белки | 12.9g | 11.87g |
|
| Жиры | 16.36g | 13.55g |
|
| Углеводы | 23.99g | 20.61g |
|
| Калорийность | 295kcal | 252kcal |
|
| Крахмал | 11.83g | 10.27g |
|
| Фруктоза | 0.51g | 1.52g |
|
| Сахар | 11.6g | 8.18g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1g |
|
| Кальций | 12mg | 40mg |
|
| Железо | 1.16mg | 1.22mg |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Фосфор | 127mg | 136mg |
|
| Калий | 201mg | 161mg |
|
| Натрий | 435mg | 252mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.075mg | 0.089mg |
|
| Селен | 14.4µg | 13µg |
|
| Витамин A | 94IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.21mg | 1.28mg |
|
| Витамин D | 6IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 1.6mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 3.776mg |
|
| Витамин B5 | 0.617mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 38.2µg | 24.4µg |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.552mg | 0.513mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 0.537mg |
|
| Лейцин | 1.026mg | 0.978mg |
|
| Лизин | 1.089mg | 0.958mg |
|
| Метионин | 0.332mg | 0.33mg |
|
| Фенилаланин | 0.563mg | 0.478mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.57mg |
|
| Гистидин | 0.333mg | 0.365mg |
|
| Холестерин | 53mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.09g | 0.068g |
|
| Насыщенные жиры | 2.76g | 2.033g |
|
| 0.005g | 0.003g |
|
|
| 0.005g | 0.003g |
|
|
| 0.006g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.879g | 2.749g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.501g | 6.086g |
|
| 0.011g | 0.008g |
|
|
| 6.47g | 5.301g |
|
|
| 0.005g | 0.006g |
|
|
| 0.84g | 0.663g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.01g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
26%
Итоговая оценка минералов
33%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.727g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах