Сравнить продукты Goose egg и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+18100%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+775%
Содержит
больше
Цинк
+1377.8%
Содержит
больше
Медь
+287.5%
Содержит
больше
Марганец
+850%
Содержит
больше
Селен
+3590%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+18100%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+775%
Содержит
больше
Цинк
+1377.8%
Содержит
больше
Медь
+287.5%
Содержит
больше
Марганец
+850%
Содержит
больше
Селен
+3590%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2840%
Содержит
больше
Витамин B2
+1023.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+350%
Содержит
больше
Витамин B5
+1499.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+7766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин A
+284.5%
Содержит
больше
Витамин E
+79.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1650%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2840%
Содержит
больше
Витамин B2
+1023.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+350%
Содержит
больше
Витамин B5
+1499.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+7766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин A
+284.5%
Содержит
больше
Витамин E
+79.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1531.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2150%
Содержит
больше
Вода
+292.6%
Содержит
больше
Другое
+2600%
Содержит
больше
Жиры
+511.2%
Содержит
больше
Белки
+1531.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2150%
Содержит
больше
Вода
+292.6%
Содержит
больше
Другое
+2600%
Содержит
больше
Жиры
+511.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+307.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+307.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.35g | 0.06g | ||
Белки | 13.87g | 0.85g | |
Жиры | 13.27g | 81.11g | |
Углеводы | 1.35g | 0.06g | |
Калорийность | 185kcal | 717kcal | |
Сахар | 0.94g | 0.06g | |
Кальций | 60mg | 24mg | |
Железо | 3.64mg | 0.02mg | |
Магний | 16mg | 2mg | |
Фосфор | 208mg | 24mg | |
Калий | 210mg | 24mg | |
Натрий | 138mg | 11mg | |
Цинк | 1.33mg | 0.09mg | |
Медь | 0.062mg | 0.016mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.004mg | |
Селен | 36.9µg | 1µg | |
Витамин A | 650IU | 2499IU | |
Витамин A, RAE | 187µg | 684µg | |
Витамин E | 1.29mg | 2.32mg | |
Витамин D | 66IU | 0IU | |
Витамин D | 1.7µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.147mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.382mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 0.189mg | 0.042mg | |
Витамин B5 | 1.759mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 0.236mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 3µg | |
Витамин B12 | 5.1µg | 0.17µg | |
Витамин K | 0.4µg | 7µg | |
Триптофан | 0.282mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.797mg | 0.038mg | |
Изолейцин | 0.647mg | 0.051mg | |
Лейцин | 1.188mg | 0.083mg | |
Лизин | 1.03mg | 0.067mg | |
Метионин | 0.624mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.91mg | 0.041mg | |
Валин | 0.958mg | 0.057mg | |
Гистидин | 0.346mg | 0.023mg | |
Холестерин | 852mg | 215mg | |
Насыщенные жиры | 3.595g | 50.489g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 23.43g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 3.01g | |
2.166g | |||
0.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
21%
Итоговая оценка минералов
55%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 637mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 46.894g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goose egg дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины