Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Granola bars
  5. Compare
  6. Granola bars vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить продукты Granola bars и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Granola bars vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Granola bars
Granola bars
8
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Кальций +205%
Содержит больше Железо +54.5%
Содержит больше Магний +34.7%
Содержит больше Фосфор +45%
Содержит больше Калий +74.1%
Содержит меньше Натрий -48.5%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +77.4%
Содержит больше Марганец +20.4%
Содержит больше Селен +104.3%
Granola bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 111% 70% 119% 30% 39% 56% 131% 232% 89%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Содержит больше Кальций +205%
Содержит больше Железо +54.5%
Содержит больше Магний +34.7%
Содержит больше Фосфор +45%
Содержит больше Калий +74.1%
Содержит меньше Натрий -48.5%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +77.4%
Содержит больше Марганец +20.4%
Содержит больше Селен +104.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Granola bars
Granola bars
5
:
4
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +30.8%
Содержит больше Витамин B5 +153.3%
Содержит больше Витамин K +14.1%
Содержит больше Витамин E +56.9%
Содержит больше Витамин B3 +66.4%
Содержит больше Витамин B6 +154.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.264
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Granola bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 42% 0% 3% 67% 28% 30% 49% 20% 18% 0% 37%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +30.8%
Содержит больше Витамин B5 +153.3%
Содержит больше Витамин K +14.1%
Содержит больше Витамин E +56.9%
Содержит больше Витамин B3 +66.4%
Содержит больше Витамин B6 +154.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.264
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Granola bars
Granola bars
3
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Белки +41.5%
Содержит больше Жиры +10.9%
Содержит больше Вода +248.7%
Содержит больше Другое +28.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.86
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.09
Granola bars
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Белки +41.5%
Содержит больше Жиры +10.9%
Содержит больше Вода +248.7%
Содержит больше Другое +28.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.86
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.09

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Granola bars
Granola bars
2
:
1
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше Насыщенные жиры -55.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +203.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82.6%
Granola bars
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: 12.05 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -55.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +203.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Granola bars Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Granola bars Prawn crackers (Shrimp chips) Мнение
59.1g 53.49g Granola bars
Белки 10.1g 7.14g Granola bars
Жиры 19.8g 17.86g Granola bars
Углеводы 64.4g 59.09g Granola bars
Калорийность 471kcal 426kcal Granola bars
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 28.57g 21.43g Prawn crackers (Shrimp chips)
Клетчатка 5.3g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 61mg 20mg Granola bars
Железо 2.95mg 1.91mg Granola bars
Магний 97mg 72mg Granola bars
Фосфор 277mg 191mg Granola bars
Калий 336mg 193mg Granola bars
Натрий 294mg 571mg Granola bars
Цинк 2.03mg 1.38mg Granola bars
Медь 0.392mg 0.221mg Granola bars
Марганец 1.777mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 16.2µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 33IU 0IU Granola bars
Витамин A, RAE 2µg 0µg Granola bars
Витамин E 2.09mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин C 0.9mg 0mg Granola bars
Витамин B1 0.264mg 0.264mg
Витамин B2 0.119mg 0.091mg Granola bars
Витамин B3 1.581mg 2.631mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B5 0.813mg 0.321mg Granola bars
Витамин B6 0.085mg 0.216mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 23µg 23µg
Витамин B12 0µg 0.02µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 14.6µg 12.8µg Granola bars
Триптофан 0.177mg 0.094mg Granola bars
Треонин 0.264mg 0.2mg Granola bars
Изолейцин 0.352mg 0.242mg Granola bars
Лейцин 0.724mg 0.489mg Granola bars
Лизин 0.4mg 0.208mg Granola bars
Метионин 0.177mg 0.126mg Granola bars
Фенилаланин 0.479mg 0.367mg Granola bars
Валин 0.508mg 0.306mg Granola bars
Гистидин 0.216mg 0.192mg Granola bars
Холестерин 0mg 2mg Granola bars
Транс-жиры 0.066g Granola bars
Насыщенные жиры 2.37g 5.357g Granola bars
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 4.38g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 12.05g 3.971g Granola bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Granola bars Prawn crackers (Shrimp chips)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Granola bars
Granola bars vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Granola bars
Granola bars vs Granola
Granola
Granola bars
Granola bars vs Popcorn
Popcorn
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Granola bars
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Итоговая оценка минералов
89%
Granola bars
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola bars
Granola bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Granola bars
Granola bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.987g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Granola bars
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Granola bars
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.