Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape juice и Газированная вода

Сравнить

Инфографика

Grape juice vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +140%
Содержит больше Железо +2900%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4400%
Содержит меньше Натрий -52.4%
Содержит больше Медь +366.7%
Содержит больше Марганец +6600%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Цинк +100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 12% 8% 5% 8% 2% 2% 10% 9% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 1% 1% 0% 1% 3% 3% 2% 1% 0%
Содержит больше Кальций +140%
Содержит больше Железо +2900%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4400%
Содержит меньше Натрий -52.4%
Содержит больше Медь +366.7%
Содержит больше Марганец +6600%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Цинк +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 113% 3% 5% 4% 0% 14% 3% 0% 43%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +120%
Содержит больше Вода +18.4%
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +120%
Содержит больше Вода +18.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Grape juice Газированная вода
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape juice Газированная вода Мнение
15.38g 0g Grape juice
Углеводы 15.38g 0g Grape juice
Калорийность 62kcal 0kcal Grape juice
Сахар 15.3g 0g Газированная вода
Кальций 12mg 5mg Grape juice
Железо 0.3mg 0.01mg Grape juice
Магний 10mg 1mg Grape juice
Фосфор 11mg 0mg Grape juice
Калий 90mg 2mg Grape juice
Натрий 10mg 21mg Grape juice
Цинк 0.05mg 0.1mg Газированная вода
Медь 0.028mg 0.006mg Grape juice
Марганец 0.067mg 0.001mg Grape juice
Селен 0.1µg 0µg Grape juice
Витамин A 77IU 0IU Grape juice
Витамин A, RAE 4µg 0µg Grape juice
Витамин C 33.8mg 0mg Grape juice
Витамин B1 0.01mg 0mg Grape juice
Витамин B2 0.02mg 0mg Grape juice
Витамин B3 0.2mg 0mg Grape juice
Витамин B6 0.06mg 0mg Grape juice
Витамин B9, общий 4µg 0µg Grape juice
Витамин K 16.9µg 0µg Grape juice
Треонин 0.024mg 0mg Grape juice
Изолейцин 0.007mg 0mg Grape juice
Лейцин 0.017mg 0mg Grape juice
Лизин 0.019mg 0mg Grape juice
Метионин 0.029mg 0mg Grape juice
Фенилаланин 0.017mg 0mg Grape juice
Валин 0.024mg 0mg Grape juice
Гистидин 0.031mg 0mg Grape juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Grape juice Газированная вода
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Grape juice
0%
Газированная вода
Итоговая оценка минералов
6%
Grape juice
1%
Газированная вода

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Газированная вода
Газированная вода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Газированная вода
Гликемический индекс продукта Газированная вода ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Grape juice
Grape juice дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Grape juice
Продукт Grape juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Grape juice
Продукт Grape juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.