Сравнить продукты Ground chicken и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.1%
Содержит
больше
Калий
+147.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+43%
Содержит
больше
Цинк
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+46.8%
Содержит
больше
Марганец
+6612.5%
Содержит
больше
Селен
+102.8%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.1%
Содержит
больше
Калий
+147.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+43%
Содержит
больше
Цинк
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+46.8%
Содержит
больше
Марганец
+6612.5%
Содержит
больше
Селен
+102.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.6%
Содержит
больше
Витамин E
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+124%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+154.9%
Содержит
больше
Витамин K
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.6%
Содержит
больше
Витамин E
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+124%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+154.9%
Содержит
больше
Витамин K
+176.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+127.4%
Содержит
больше
Жиры
+323.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+438.6%
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+127.4%
Содержит
больше
Жиры
+323.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+438.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+325.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114.3%
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+325.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.18g | ||
Белки | 23.28g | 19.25g | |
Жиры | 10.92g | 46.28g | |
Углеводы | 0g | 1.18g | |
Калорийность | 189kcal | 504kcal | |
Кальций | 8mg | 19mg | |
Железо | 0.93mg | 1.33mg | |
Магний | 28mg | 18mg | |
Фосфор | 234mg | 158mg | |
Калий | 677mg | 274mg | |
Натрий | 75mg | 1582mg | |
Цинк | 1.92mg | 2.44mg | |
Медь | 0.062mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.016mg | 1.074mg | |
Селен | 14.3µg | 29µg | |
Витамин E | 0.39mg | 1.03mg | |
Витамин D | 52IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин B1 | 0.121mg | 0.271mg | |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 7.107mg | 4.987mg | |
Витамин B5 | 1.327mg | 0.93mg | |
Витамин B6 | 0.538mg | 0.362mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.51µg | 1.3µg | |
Витамин K | 2.1µg | 5.8µg | |
Триптофан | 0.196mg | 0.23mg | |
Треонин | 0.97mg | 0.869mg | |
Изолейцин | 1.06mg | 0.901mg | |
Лейцин | 1.816mg | 1.575mg | |
Лизин | 2.014mg | 1.652mg | |
Метионин | 0.596mg | 0.511mg | |
Фенилаланин | 0.912mg | 0.778mg | |
Валин | 1.102mg | 0.987mg | |
Гистидин | 0.706mg | 0.688mg | |
Холестерин | 107mg | 97mg | |
Транс-жиры | 0.087g | 1.527g | |
Насыщенные жиры | 3.11g | 17.708g | |
0.031g | 0.004g | ||
0.008g | 0.004g | ||
0.016g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 20.77g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 4.458g | |
0.015g | 0.136g | ||
1.787g | 3.605g | ||
0.02g | 0.002g | ||
0.081g | 0.164g | ||
0.018g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
50%
Итоговая оценка минералов
38%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1507mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.598g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground chicken ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground chicken дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах