Сравнить продукты Hush puppies и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+387.7%
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Цинк
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+182.1%
Содержит
больше
Фосфор
+158.7%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Содержит
больше
Марганец
+43.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Кальций
+387.7%
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Цинк
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+182.1%
Содержит
больше
Фосфор
+158.7%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Содержит
больше
Марганец
+43.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+61.7%
Содержит
больше
Витамин E
+687.5%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.1%
Содержит
больше
Витамин K
+372%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93
Содержит
больше
Витамин A
+61.7%
Содержит
больше
Витамин E
+687.5%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.1%
Содержит
больше
Витамин K
+372%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Содержит
больше
Вода
+271.8%
Содержит
больше
Углеводы
+51.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Содержит
больше
Вода
+271.8%
Содержит
больше
Углеводы
+51.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+329.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.9%
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+329.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 63g |
|
|
| Белки | 7.7g | 7g |
|
| Жиры | 13.5g | 12.2g |
|
| Углеводы | 46g | 69.5g |
|
| Калорийность | 337kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 2.03g | 20.34g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 6.5g |
|
| Кальций | 278mg | 57mg |
|
| Железо | 3.04mg | 2.5mg |
|
| Магний | 24mg | 24mg | |
| Фосфор | 189mg | 489mg |
|
| Калий | 144mg | 113mg |
|
| Натрий | 668mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.315mg |
|
| Селен | 15.8µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 186IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 41µg | 19µg |
|
| Витамин E | 1.26mg | 0.16mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.352mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 2.782mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.357mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 89µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 23.6µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.321mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.31mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.169mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.388mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.197mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 45mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.108g | 3.091g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hush puppies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.983g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах