Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+414.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+96.2%
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+182.8%
Содержит
больше
Марганец
+4250%
Содержит
больше
Кальций
+38.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Селен
+321.7%
Содержит
больше
Железо
+414.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+96.2%
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+182.8%
Содержит
больше
Марганец
+4250%
Содержит
больше
Кальций
+38.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Селен
+321.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+192.9%
Содержит
больше
Витамин E
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1022.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Содержит
больше
Витамин A
+192.9%
Содержит
больше
Витамин E
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1022.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+225.6%
Содержит
больше
Углеводы
+754.7%
Содержит
больше
Белки
+270.7%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+76.3%
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Содержит
больше
Жиры
+225.6%
Содержит
больше
Углеводы
+754.7%
Содержит
больше
Белки
+270.7%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+76.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+507.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.123 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+507.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.89g | 3.38g |
|
|
| Белки | 3g | 11.12g |
|
| Жиры | 14g | 4.3g |
|
| Углеводы | 28.89g | 3.38g |
|
| Калорийность | 254kcal | 98kcal |
|
| Сахар | 21.26g | 2.67g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 60mg | 83mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.07mg |
|
| Магний | 20mg | 8mg |
|
| Фосфор | 128mg | 159mg |
|
| Калий | 204mg | 104mg |
|
| Натрий | 115mg | 364mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.029mg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.002mg |
|
| Селен | 2.3µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 410IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 117µg | 37µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 4IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.099mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.557mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.147mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 0.5mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.591mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 1.116mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.934mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.269mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.577mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.748mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.326mg |
|
| Холестерин | 15mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 1.718g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 0.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.123g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.999g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах