Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Scrambled egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+321.4%
Содержит
больше
Калий
+24.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.1%
Содержит
больше
Медь
+191%
Содержит
больше
Марганец
+4307%
Содержит
больше
Селен
+29.3%
Содержит
больше
Кальций
+307.1%
Содержит
больше
Железо
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.66
Содержит
больше
Магний
+321.4%
Содержит
больше
Калий
+24.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.1%
Содержит
больше
Медь
+191%
Содержит
больше
Марганец
+4307%
Содержит
больше
Селен
+29.3%
Содержит
больше
Кальций
+307.1%
Содержит
больше
Железо
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.66
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+172.8%
Содержит
больше
Витамин D
+236.4%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1637.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+8709.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+873.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+454.5%
Содержит
больше
Витамин E
+134.1%
Содержит
больше
Витамин K
+221.4%
Содержит
больше
Витамин A
+172.8%
Содержит
больше
Витамин D
+236.4%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1637.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+8709.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+873.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+454.5%
Содержит
больше
Витамин E
+134.1%
Содержит
больше
Витамин K
+221.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+4154.8%
Содержит
больше
Белки
+142.8%
Содержит
больше
Жиры
+635.5%
Содержит
больше
Вода
+2200%
Содержит
больше
Другое
+71.4%
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+4154.8%
Содержит
больше
Белки
+142.8%
Содержит
больше
Жиры
+635.5%
Содержит
больше
Вода
+2200%
Содержит
больше
Другое
+71.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1372.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+293.8%
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Насыщенные жиры:
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
1.969 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1372.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+293.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 83.5g | 2.08g |
|
|
| Белки | 5.7g | 13.84g |
|
| Жиры | 2.2g | 16.18g |
|
| Углеводы | 88.5g | 2.08g |
|
| Калорийность | 380kcal | 212kcal |
|
| Сахар | 56.2g | 1.64g |
|
| Клетчатка | 5g | 0g |
|
| Кальций | 14mg | 57mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.59mg |
|
| Магний | 59mg | 14mg |
|
| Фосфор | 213mg | 242mg |
|
| Калий | 183mg | 147mg |
|
| Натрий | 142mg | 187mg |
|
| Цинк | 1.7mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.195mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 1.895mg | 0.043mg |
|
| Селен | 29.1µg | 22.5µg |
|
| Витамин A | 1852IU | 679IU |
|
| Витамин A, RAE | 556µg | 176µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 148IU | 46IU |
|
| Витамин D | 3.7µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 22mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 1.57mg | 0.52mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.94mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.85mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 370µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 1.01µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.212mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.836mg |
|
|
| Лейцин | 1.185mg |
|
|
| Лизин | 0.913mg |
|
|
| Метионин | 0.427mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.75mg |
|
|
| Валин | 0.96mg |
|
|
| Гистидин | 0.325mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 426mg |
|
| Транс-жиры | 0.5g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 6.153g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.4g | 5.889g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 1.969g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
231%
43%
Итоговая оценка минералов
75%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrambled egg ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.653g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах