Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kellogg's Honey Smacks Cereal
  5. Compare
  6. Kellogg's Honey Smacks Cereal vs. Лазанья

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Лазанья

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Лазанья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
8
:
2
Лазанья
Лазанья
Содержит больше Железо +111.3%
Содержит больше Магний +195%
Содержит больше Фосфор +85.2%
Содержит меньше Натрий -61.9%
Содержит больше Цинк +95.4%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Марганец +881.9%
Содержит больше Селен +83%
Содержит больше Кальций +528.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Лазанья
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 27% 15% 50% 18% 49% 24% 30% 26% 87%
Содержит больше Железо +111.3%
Содержит больше Магний +195%
Содержит больше Фосфор +85.2%
Содержит меньше Натрий -61.9%
Содержит больше Цинк +95.4%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Марганец +881.9%
Содержит больше Селен +83%
Содержит больше Кальций +528.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 196

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
9
:
3
Лазанья
Лазанья
Содержит больше Витамин A +323.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +780%
Содержит больше Витамин B1 +1885.7%
Содержит больше Витамин B2 +2021.6%
Содержит больше Витамин B3 +1110.7%
Содержит больше Витамин B6 +1416.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +1441.7%
Содержит больше Витамин B12 +1597%
Содержит больше Витамин E +107.3%
Содержит больше Витамин K +150%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Лазанья
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 27% 17% 0% 9% 18% 18% 29% 20% 29% 18% 42% 18%
Содержит больше Витамин A +323.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +780%
Содержит больше Витамин B1 +1885.7%
Содержит больше Витамин B2 +2021.6%
Содержит больше Витамин B3 +1110.7%
Содержит больше Витамин B6 +1416.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +1441.7%
Содержит больше Витамин B12 +1597%
Содержит больше Витамин E +107.3%
Содержит больше Витамин K +150%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
1
:
4
Лазанья
Лазанья
Содержит больше Углеводы +476.2%
Содержит больше Белки +27.7%
Содержит больше Жиры +123.6%
Содержит больше Вода +2343.8%
Содержит больше Другое +124.3%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Лазанья
7% 5% 15% 71%
Белки: 7.28 г
Жиры: 4.92 г
Углеводы: 15.36 г
Вода: 70.87 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше Углеводы +476.2%
Содержит больше Белки +27.7%
Содержит больше Жиры +123.6%
Содержит больше Вода +2343.8%
Содержит больше Другое +124.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
2
:
1
Лазанья
Лазанья
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +15.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +339.5%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Лазанья
52% 39% 10%
Насыщенные жиры: 2.348 г
Мононенасыщенные жиры: 1.758 г
Полиненасыщенные жиры: 0.433 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +15.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +339.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Honey Smacks Cereal Лазанья
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Лазанья Мнение
83.5g 13.66g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 5.7g 7.28g Лазанья
Жиры 2.2g 4.92g Лазанья
Углеводы 88.5g 15.36g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калорийность 380kcal 135kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Крахмал 9.83g Лазанья
Фруктоза 1.04g Лазанья
Сахар 56.2g 3.11g Лазанья
Клетчатка 5g 1.7g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 14mg 88mg Лазанья
Железо 1.5mg 0.71mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Магний 59mg 20mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Фосфор 213mg 115mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калий 183mg 196mg Лазанья
Натрий 142mg 373mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 1.7mg 0.87mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Медь 0.195mg 0.09mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 1.895mg 0.193mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 29.1µg 15.9µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 1852IU 437IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 556µg 41µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.41mg 0.85mg Лазанья
Витамин D 148IU 1IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 3.7µg 0µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин C 22mg 2.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 1.39mg 0.07mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 1.57mg 0.074mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 18.5mg 1.528mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 0.323mg Лазанья
Витамин B6 1.85mg 0.122mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9, общий 370µg 24µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 5.6µg 0.33µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 2.8µg 7µg Лазанья
Триптофан 0.085mg Лазанья
Треонин 0.219mg Лазанья
Изолейцин 0.224mg Лазанья
Лейцин 0.578mg Лазанья
Лизин 0.486mg Лазанья
Метионин 0.164mg Лазанья
Фенилаланин 0.329mg Лазанья
Валин 0.285mg Лазанья
Гистидин 0.183mg Лазанья
Холестерин 0mg 17mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Транс-жиры 0.5g 0.196g Лазанья
Насыщенные жиры 0.5g 2.348g Kellogg's Honey Smacks Cereal
0g 0.001g Лазанья
0g 0.003g Лазанья
Мононенасыщенные жиры 0.4g 1.758g Лазанья
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.433g Kellogg's Honey Smacks Cereal
0.005g Лазанья
0.322g Лазанья
0.026g Лазанья
0.006g Лазанья

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Honey Smacks Cereal Лазанья
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Лазанья
Лазанья vs Феттуччине
Феттуччине
Лазанья
Лазанья vs Пенне
Пенне
Лазанья
Лазанья vs Шея (мясо)
Шея (мясо)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
20%
Лазанья
Итоговая оценка минералов
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
35%
Лазанья

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лазанья
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.848g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лазанья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172114/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.