Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kellogg's Honey Smacks Cereal
  5. Compare
  6. Kellogg's Honey Smacks Cereal vs. Тортилья

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Тортилья

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Тортилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
8
:
2
Тортилья
Тортилья
Содержит больше Магний +210.5%
Содержит больше Фосфор +45.9%
Содержит больше Калий +74.3%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Цинк +431.3%
Содержит больше Медь +91.2%
Содержит больше Марганец +607.1%
Содержит больше Селен +75.3%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +154%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Тортилья
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 143% 14% 63% 10% 63% 9% 34% 35% 91%
Содержит больше Магний +210.5%
Содержит больше Фосфор +45.9%
Содержит больше Калий +74.3%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Цинк +431.3%
Содержит больше Медь +91.2%
Содержит больше Марганец +607.1%
Содержит больше Селен +75.3%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +154%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
11
:
1
Тортилья
Тортилья
Содержит больше Витамин E +115.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +275.7%
Содержит больше Витамин B2 +1277.2%
Содержит больше Витамин B3 +348.5%
Содержит больше Витамин B6 +2983.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +277.6%
Содержит больше Витамин K +600%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Тортилья
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 93% 27% 78% 11% 14% 74% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +115.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +275.7%
Содержит больше Витамин B2 +1277.2%
Содержит больше Витамин B3 +348.5%
Содержит больше Витамин B6 +2983.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +277.6%
Содержит больше Витамин K +600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
2
:
3
Тортилья
Тортилья
Содержит больше Жиры +131.6%
Содержит больше Углеводы +77.2%
Содержит больше Белки +27.7%
Содержит больше Вода +1277.9%
Содержит больше Другое +167.1%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Тортилья
7% 50% 40% 2%
Белки: 7.28 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 49.94 г
Вода: 39.96 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше Жиры +131.6%
Содержит больше Углеводы +77.2%
Содержит больше Белки +27.7%
Содержит больше Вода +1277.9%
Содержит больше Другое +167.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
2
:
1
Тортилья
Тортилья
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +116.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.8%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Тортилья
34% 21% 45%
Насыщенные жиры: 0.296 г
Мононенасыщенные жиры: 0.185 г
Полиненасыщенные жиры: 0.391 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +116.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Honey Smacks Cereal Тортилья
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Тортилья Мнение
83.5g 47.54g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 5.7g 7.28g Тортилья
Жиры 2.2g 0.95g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 88.5g 49.94g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калорийность 380kcal 237kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Крахмал 43.02g Тортилья
Сахар 56.2g 2.75g Тортилья
Клетчатка 5g 2.4g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 14mg 70mg Тортилья
Железо 1.5mg 3.81mg Тортилья
Магний 59mg 19mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Фосфор 213mg 146mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калий 183mg 105mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 142mg 482mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 1.7mg 0.32mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Медь 0.195mg 0.102mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 1.895mg 0.268mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 29.1µg 16.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 1852IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 556µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.41mg 0.19mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин C 22mg 0mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 1.39mg 0.37mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 1.57mg 0.114mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 18.5mg 4.125mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 0.17mg Тортилья
Витамин B6 1.85mg 0.06mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9, общий 370µg 98µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 2.8µg 0.4µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Триптофан 0.06mg Тортилья
Треонин 0.182mg Тортилья
Изолейцин 0.286mg Тортилья
Лейцин 0.53mg Тортилья
Лизин 0.157mg Тортилья
Метионин 0.122mg Тортилья
Фенилаланин 0.375mg Тортилья
Валин 0.326mg Тортилья
Гистидин 0.165mg Тортилья
Транс-жиры 0.5g Тортилья
Насыщенные жиры 0.5g 0.296g Тортилья
Мононенасыщенные жиры 0.4g 0.185g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.391g Kellogg's Honey Smacks Cereal
0.019g Тортилья

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Honey Smacks Cereal Тортилья
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Тортилья
Тортилья vs Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Тортилья
Тортилья vs Китайская кухня
Китайская кухня
Тортилья
Тортилья vs Гунбао
Гунбао

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
25%
Тортилья
Итоговая оценка минералов
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
48%
Тортилья

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.204g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тортилья
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тортилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.