Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Light beer и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Калий +76.2%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +66.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 3% 1% 4% 1% 1% 4% 29% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Калий +76.2%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.014
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 4% 0% 1% 0% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.014

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +156.7%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.7
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +156.7%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.7

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Light beer Черный чай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Черный чай Мнение
0.77g 0.3g Light beer
Белки 0.25g 0g Light beer
Углеводы 0.77g 0.3g Light beer
Калорийность 46kcal 1kcal Light beer
Сахар 0.09g 0g Черный чай
Кальций 4mg 0mg Light beer
Железо 0.03mg 0.02mg Light beer
Магний 5mg 3mg Light beer
Фосфор 12mg 1mg Light beer
Калий 21mg 37mg Черный чай
Натрий 4mg 3mg Черный чай
Цинк 0.01mg 0.02mg Черный чай
Медь 0.006mg 0.01mg Черный чай
Марганец 0.219mg Черный чай
Селен 0.4µg 0µg Light beer
Витамин B1 0.005mg 0mg Light beer
Витамин B2 0.015mg 0.014mg Light beer
Витамин B3 0.391mg 0mg Light beer
Витамин B5 0.011mg Черный чай
Витамин B6 0.034mg 0mg Light beer
Витамин B9, общий 6µg 5µg Light beer
Витамин B12 0.02µg 0µg Light beer
Насыщенные жиры 0g 0.002g Light beer
Мононенасыщенные жиры 0g 0.001g Черный чай
Полиненасыщенные жиры 0g 0.004g Черный чай

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Light beer Черный чай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Light beer
1%
Черный чай
Итоговая оценка минералов
2%
Light beer
4%
Черный чай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Light beer
Light beer дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Light beer
Продукт Light beer более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.