Черный чай состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Черный чай
Гликемический индекс ⓘ Черный чай can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs. Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods | 0 (низкий) |
Калории ⓘ Calories for selected serving | 1 ккал |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 0 г. |
Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 6 fl oz (178 г.) |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.8 (щелочной) |
Оксалаты ⓘ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889157517302132 | 4 мг |
Кофеин ⓘHigher in Кофеин content than 61% of foods
Теобромин ⓘHigher in Теобромин content than 58% of foods
Марганец ⓘHigher in Марганец content than 50% of foods
ⓘHigher in content than 27% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 27% of foods
Черный чай калории (ккал)
Размер порции | Калории | Вес |
---|---|---|
100 г | 1 | |
1 fl oz | 0 | 29.6 г |
6 fl oz | 2 | 178 г |
Черный чай гликемический индекс (ГИ)
Черный чай can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs. Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
0IU of 5,000IU
0%
Витамин E:
0мг of 15мг
0%
Витамин D:
0µg of 10µg
0%
Витамин C:
0мг of 90мг
0%
Витамин B1:
0мг of 1мг
0%
Витамин B2:
0.04мг of 1мг
3.2%
Витамин B3:
0мг of 16мг
0%
Витамин B5:
0.03мг of 5мг
0.66%
Витамин B6:
0мг of 1мг
0%
Витамин B9:
15µg of 400µg
3.8%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
1.2мг of 550мг
0.22%
Витамин K:
0µg of 120µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 0%
0.3 г of 300 г
0.3 г (0% of DV )
Вода:
Daily Value: 5%
99.7 г of 2,000 г
99.7 г (5% of DV )
Другое:
0 г
0 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Значения всех питательных веществ для продукта Черный чай в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 1kcal | 0% | 100% | В 47 раз(а) меньше чем Апельсин |
Белки | 0g | 0% | 100% | N/A |
Жиры | 0g | 0% | 100% | N/A |
Витамин C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
0.3g | N/A | 73% | В 180.6 раз(а) меньше чем Шоколад | |
Углеводы | 0.3g | 0% | 73% | В 93.9 раз(а) меньше чем Рис |
Холестерин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин D | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Магний | 3mg | 1% | 94% | В 46.7 раз(а) меньше чем Миндаль |
Кальций | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Калий | 37mg | 1% | 93% | В 4 раз(а) меньше чем Огурец |
Железо | 0.02mg | 0% | 96% | В 130 раз(а) меньше чем Говядина |
Сахар | 0g | N/A | 100% | N/A |
Клетчатка | 0g | 0% | 100% | N/A |
Медь | 0.01mg | 1% | 95% | В 14.2 раз(а) меньше чем Шитаки |
Цинк | 0.02mg | 0% | 97% | В 315.5 раз(а) меньше чем Говядина |
Фосфор | 1mg | 0% | 97% | В 182 раз(а) меньше чем Курятина |
Натрий | 3mg | 0% | 94% | В 163.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб |
Витамин A | 0IU | 0% | 100% | N/A |
Витамин E | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
Марганец | 0.22mg | 10% | 50% | |
Селен | 0µg | 0% | 100% | |
Витамин B1 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B2 | 0.01mg | 1% | 94% | В 9.3 раз(а) меньше чем Авокадо |
Витамин B3 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B5 | 0.01mg | 0% | 96% | В 102.7 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника |
Витамин B6 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин K | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Транс-жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Витамин B9 | 5µg | 1% | 79% | В 12.2 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста |
Насыщенные жиры | 0g | 0% | 95% | В 2947.5 раз(а) меньше чем Говядина |
Холин | 0.4mg | 0% | 97% | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | N/A | 96% | В 9799 раз(а) меньше чем Авокадо |
Полиненасыщенные жиры | 0g | N/A | 96% | В 11793.5 раз(а) меньше чем Грецкий орех |
Триптофан | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Треонин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Изолейцин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Лейцин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Лизин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Метионин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Фенилаланин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Валин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Гистидин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 1
% дневной дозы*
0
Жиры
0г
0.01%
Насыщенные жиры 0г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
0.13%
Соль 3мг
0.1%
Углеводы
0.3г
0
Пищевые волокна
0г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
0мг
0
Железо
0.02мг
0.25%
Калий
37мг
1.1%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже