Сравнить продукты Lo mein и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Кальций
+438.1%
Содержит
больше
Железо
+109.3%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+702.2%
Содержит
больше
Калий
+148.6%
Содержит
больше
Цинк
+458.3%
Содержит
больше
Медь
+118.8%
Содержит
больше
Марганец
+197.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 12
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Кальций
+438.1%
Содержит
больше
Железо
+109.3%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+702.2%
Содержит
больше
Калий
+148.6%
Содержит
больше
Цинк
+458.3%
Содержит
больше
Медь
+118.8%
Содержит
больше
Марганец
+197.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+27.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+240%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+154.5%
Содержит
больше
Витамин K
+54.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1173.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+245.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+27.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+240%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+154.5%
Содержит
больше
Витамин K
+54.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1173.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+245.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2753.2%
Содержит
больше
Белки
+95%
Содержит
больше
Жиры
+1312.8%
Содержит
больше
Углеводы
+156%
Содержит
больше
Другое
+144.6%
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Вода
+2753.2%
Содержит
больше
Белки
+95%
Содержит
больше
Жиры
+1312.8%
Содержит
больше
Углеводы
+156%
Содержит
больше
Другое
+144.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1538.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1090.5%
Насыщенные жиры:
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
15.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1538.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1090.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.86g | 41.7g |
|
|
| Белки | 4.77g | 9.3g |
|
| Жиры | 2.35g | 33.2g |
|
| Углеводы | 20.16g | 51.6g |
|
| Калорийность | 121kcal | 526kcal |
|
| Крахмал | 16.73g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 2.63g | 0.79g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 9.9g |
|
| Кальций | 21mg | 113mg |
|
| Железо | 1.07mg | 2.24mg |
|
| Магний | 14mg | 91mg |
|
| Фосфор | 45mg | 361mg |
|
| Калий | 105mg | 261mg |
|
| Натрий | 430mg | 889mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.14mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.713mg |
|
| Селен | 11.7µg | 12µg |
|
| Витамин A | 179IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 3.82mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 0.81mg | 1.453mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.461mg |
|
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.235mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.53µg |
|
| Витамин K | 12.7µg | 8.2µg |
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.417mg |
|
|
| Изолейцин | 0.402mg |
|
|
| Лейцин | 1.024mg |
|
|
| Лизин | 0.443mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.405mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.252mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.464g | 6.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.592g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 15.37g |
|
| 0.001g |
|
||
| 1.134g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.141g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
31%
Итоговая оценка минералов
27%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lo mein содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.946g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах