Сравнить продукты Lo mein и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Содержит
больше
Марганец
+247.8%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+88.9%
Содержит
больше
Калий
+21%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Содержит
больше
Медь
+46.9%
Содержит
больше
Селен
+250.4%
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Содержит
больше
Марганец
+247.8%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+88.9%
Содержит
больше
Калий
+21%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Содержит
больше
Медь
+46.9%
Содержит
больше
Селен
+250.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+347.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+240%
Содержит
больше
Витамин B6
+195.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+347.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+240%
Содержит
больше
Витамин B6
+195.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+3862.8%
Содержит
больше
Белки
+1185.1%
Содержит
больше
Жиры
+1231.9%
Содержит
больше
Другое
+302.9%
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+3862.8%
Содержит
больше
Белки
+1185.1%
Содержит
больше
Жиры
+1231.9%
Содержит
больше
Другое
+302.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2396.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182%
Насыщенные жиры:
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2396.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.86g | 0g |
|
|
| Белки | 4.77g | 61.3g |
|
| Жиры | 2.35g | 31.3g |
|
| Углеводы | 20.16g | 0g |
|
| Калорийность | 121kcal | 544kcal |
|
| Крахмал | 16.73g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 2.63g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Кальций | 21mg | 30mg |
|
| Железо | 1.07mg | 0.88mg |
|
| Магний | 14mg | 11mg |
|
| Фосфор | 45mg | 85mg |
|
| Калий | 105mg | 127mg |
|
| Натрий | 430mg | 1818mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.094mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.069mg |
|
| Селен | 11.7µg | 41µg |
|
| Витамин A | 179IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.53mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 0.81mg | 1.549mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 12.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 1.823mg |
|
|
| Изолейцин | 1.382mg |
|
|
| Лейцин | 3.322mg |
|
|
| Лизин | 2.783mg |
|
|
| Метионин | 0.48mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.94mg |
|
|
| Валин | 2.421mg |
|
|
| Гистидин | 0.725mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.464g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.592g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 3.64g |
|
| 0.001g |
|
||
| 1.134g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.141g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
27%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lo mein содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1388mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.906g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах