Сравнить продукты M&Ms Peanut и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+410%
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
больше
Магний
+1625%
Содержит
больше
Фосфор
+900%
Содержит
больше
Калий
+350.6%
Содержит
больше
Цинк
+2833.3%
Содержит
больше
Медь
+405%
Содержит
больше
Марганец
+1560%
Содержит
больше
Селен
+105%
Содержит
меньше
Натрий
-36%
Содержит
больше
Кальций
+410%
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
больше
Магний
+1625%
Содержит
больше
Фосфор
+900%
Содержит
больше
Калий
+350.6%
Содержит
больше
Цинк
+2833.3%
Содержит
больше
Медь
+405%
Содержит
больше
Марганец
+1560%
Содержит
больше
Селен
+105%
Содержит
меньше
Натрий
-36%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2275%
Содержит
больше
Витамин B1
+293.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+9238.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3035%
Содержит
больше
Витамин B6
+350%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2275%
Содержит
больше
Витамин B1
+293.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+9238.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3035%
Содержит
больше
Витамин B6
+350%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2486.5%
Содержит
больше
Жиры
+37228.6%
Содержит
больше
Другое
+482.6%
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Содержит
больше
Вода
+1128.6%
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
Содержит
больше
Белки
+2486.5%
Содержит
больше
Жиры
+37228.6%
Содержит
больше
Другое
+482.6%
Содержит
больше
Углеводы
+13.9%
Содержит
больше
Вода
+1128.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21178.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21178.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.78g | 67.76g | ||
Белки | 9.57g | 0.37g | |
Жиры | 26.13g | 0.07g | |
Углеводы | 60.48g | 68.86g | |
Калорийность | 515kcal | 278kcal | |
Сахар | 50.75g | 48.5g | |
Клетчатка | 3.7g | 1.1g | |
Кальций | 102mg | 20mg | |
Железо | 1.16mg | 0.49mg | |
Магний | 69mg | 4mg | |
Фосфор | 190mg | 19mg | |
Калий | 347mg | 77mg | |
Натрий | 50mg | 32mg | |
Цинк | 1.76mg | 0.06mg | |
Медь | 0.505mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.664mg | 0.04mg | |
Селен | 4.1µg | 2µg | |
Витамин A | 74IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 0µg | |
Витамин E | 2.85mg | 0.12mg | |
Витамин C | 0mg | 8.8mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.016mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.076mg | |
Витамин B3 | 3.362mg | 0.036mg | |
Витамин B5 | 0.627mg | 0.02mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | |
Витамин K | 3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.023mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.037mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.001mg | ||
Фенилаланин | 0.021mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.014mg | ||
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.328g | ||
Насыщенные жиры | 10.169g | 0.01g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 0.038g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
6%
Итоговая оценка минералов
57%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.159g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна