Сравнить продукты Maraschino cherry и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Цинк
+420%
Содержит
больше
Медь
+95.9%
Содержит
больше
Железо
+11.6%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+1090.5%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Цинк
+420%
Содержит
больше
Медь
+95.9%
Содержит
больше
Железо
+11.6%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+1090.5%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22400%
Содержит
больше
Витамин B6
+1520%
Содержит
больше
Витамин A
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22400%
Содержит
больше
Витамин B6
+1520%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+107.5%
Содержит
больше
Белки
+445.5%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Углеводы
+107.5%
Содержит
больше
Белки
+445.5%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.77g | 20.23g |
|
|
| Белки | 0.22g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.2g |
|
| Углеводы | 41.97g | 20.23g |
|
| Калорийность | 165kcal | 79kcal |
|
| Сахар | 38.77g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g |
|
|
| Кальций | 54mg | 21mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.48mg |
|
| Магний | 4mg | 10mg |
|
| Фосфор | 3mg | 23mg |
|
| Калий | 21mg | 250mg |
|
| Натрий | 4mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.05mg |
|
| Медь | 0.143mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.084mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 45IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 69mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.004mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.054mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.081mg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
24%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Maraschino cherry ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах