Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McFlurry и Пицца

Сравнить

Инфографика

McFlurry vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +20.9%
Содержит меньше Натрий -91%
Содержит больше Кальций +39.3%
Содержит больше Железо +818.5%
Содержит больше Магний +41.2%
Содержит больше Фосфор +86.2%
Содержит больше Цинк +148.1%
Содержит больше Медь +138.6%
Содержит больше Марганец +682.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 11% 13% 50% 19% 8% 15% 15% 6% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 93% 18% 93% 16% 78% 37% 35% 47% 109%
Содержит больше Калий +20.9%
Содержит меньше Натрий -91%
Содержит больше Кальций +39.3%
Содержит больше Железо +818.5%
Содержит больше Магний +41.2%
Содержит больше Фосфор +86.2%
Содержит больше Цинк +148.1%
Содержит больше Медь +138.6%
Содержит больше Марганец +682.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +24.6%
Содержит больше Витамин B12 +42.9%
Содержит больше Витамин A +14.7%
Содержит больше Витамин E +937.5%
Содержит больше Витамин B1 +664.7%
Содержит больше Витамин B3 +2651.8%
Содержит больше Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +3000%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 2% 0% 0% 13% 57% 3% 44% 13% 3% 75% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 17% 0% 5% 98% 45% 72% 0% 19% 70% 53% 17%
Содержит больше Витамин B2 +24.6%
Содержит больше Витамин B12 +42.9%
Содержит больше Витамин A +14.7%
Содержит больше Витамин E +937.5%
Содержит больше Витамин B1 +664.7%
Содержит больше Витамин B3 +2651.8%
Содержит больше Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +3000%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +43%
Содержит больше Белки +183.3%
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Углеводы +24.3%
Содержит больше Другое +152.1%
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше Вода +43%
Содержит больше Белки +183.3%
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Углеводы +24.3%
Содержит больше Другое +152.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +56.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +496.1%
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.282 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: 1.681 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +56.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +496.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +8350%
Содержит больше Лактоза +1383.3%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +376.2%
Содержит больше Мальтоза +275%
Содержит больше Галактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.78
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше Сахароза +8350%
Содержит больше Лактоза +1383.3%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +376.2%
Содержит больше Мальтоза +275%
Содержит больше Галактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.78

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
McFlurry Пицца
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McFlurry Пицца Мнение
26.62g 31.03g Пицца
Белки 4.02g 11.39g Пицца
Жиры 6.46g 9.69g Пицца
Углеводы 26.82g 33.33g Пицца
Калорийность 177kcal 266kcal Пицца
Крахмал 26.95g Пицца
Фруктоза 0.21g 1g Пицца
Сахар 24.37g 3.58g Пицца
Клетчатка 0.2g 2.3g Пицца
Кальций 135mg 188mg Пицца
Железо 0.27mg 2.48mg Пицца
Магний 17mg 24mg Пицца
Фосфор 116mg 216mg Пицца
Калий 208mg 172mg McFlurry
Натрий 54mg 598mg McFlurry
Цинк 0.54mg 1.34mg Пицца
Медь 0.044mg 0.105mg Пицца
Марганец 0.046mg 0.36mg Пицца
Селен 19.9µg Пицца
Витамин A 312IU 358IU Пицца
Витамин A, RAE 69µg Пицца
Витамин E 0.08mg 0.83mg Пицца
Витамин C 1.4mg Пицца
Витамин B1 0.051mg 0.39mg Пицца
Витамин B2 0.243mg 0.195mg McFlurry
Витамин B3 0.139mg 3.825mg Пицца
Витамин B5 0.73mg McFlurry
Витамин B6 0.053mg 0.08mg Пицца
Витамин B9, общий 3µg 93µg Пицца
Витамин B12 0.6µg 0.42µg McFlurry
Витамин K 6.7µg Пицца
Треонин 0.41mg Пицца
Изолейцин 0.564mg Пицца
Лейцин 1.139mg Пицца
Лизин 0.77mg Пицца
Метионин 0.264mg Пицца
Фенилаланин 0.664mg Пицца
Валин 0.72mg Пицца
Гистидин 0.355mg Пицца
Холестерин 16mg 17mg McFlurry
Транс-жиры 0.281g 0.241g Пицца
Насыщенные жиры 3.402g 4.465g McFlurry
0.004g Пицца
0.004g Пицца
Мононенасыщенные жиры 1.67g 2.608g Пицца
Полиненасыщенные жиры 0.282g 1.681g Пицца
0g 0.003g Пицца
1.367g Пицца
0.003g Пицца
0.175g Пицца
0.009g Пицца

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
McFlurry Пицца
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
McFlurry
35%
Пицца
Итоговая оценка минералов
17%
McFlurry
58%
Пицца

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
McFlurry
Гликемический индекс продукта McFlurry ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.