Сравнить продукты McGriddles и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+358.1%
Содержит
больше
Фосфор
+435.6%
Содержит
больше
Цинк
+245.5%
Содержит
больше
Медь
+125.7%
Содержит
больше
Марганец
+102%
Содержит
больше
Калий
+97.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+358.1%
Содержит
больше
Фосфор
+435.6%
Содержит
больше
Цинк
+245.5%
Содержит
больше
Медь
+125.7%
Содержит
больше
Марганец
+102%
Содержит
больше
Калий
+97.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1293.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+940%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+285.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1293.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+940%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+285.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+409.7%
Содержит
больше
Жиры
+529.8%
Содержит
больше
Углеводы
+113.3%
Содержит
больше
Другое
+96%
Содержит
больше
Вода
+98.5%
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+409.7%
Содержит
больше
Жиры
+529.8%
Содержит
больше
Углеводы
+113.3%
Содержит
больше
Другое
+96%
Содержит
больше
Вода
+98.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+946.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+946.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+6060%
Содержит
больше
Глюкоза
+1855%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+42.9%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+6060%
Содержит
больше
Глюкоза
+1855%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+42.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.25g | 13.35g |
|
|
| Белки | 8.41g | 1.65g |
|
| Жиры | 17.76g | 2.82g |
|
| Углеводы | 31.25g | 14.65g |
|
| Калорийность | 312kcal | 89kcal |
|
| Крахмал | 12.1g |
|
|
| Фруктоза | 0.14g | 0.2g |
|
| Сахар | 11.23g | 0.5g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.3g |
|
| Кальций | 63mg | 18mg |
|
| Железо | 1.42mg | 0.31mg |
|
| Магний | 14mg | 15mg |
|
| Фосфор | 316mg | 59mg |
|
| Калий | 145mg | 286mg |
|
| Натрий | 737mg | 306mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.035mg |
|
| Марганец | 0.198mg | 0.098mg |
|
| Селен | 0.8µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 185IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg |
|
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 1.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 5.9µg |
|
|
| Холестерин | 24mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0.105g |
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 0.577g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 0.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 1.342g |
|
| 0.001g |
|
||
| 1.146g |
|
||
| 0.174g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
9%
Итоговая оценка минералов
40%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.858g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McGriddles более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах