Сравнить продукты McGriddles и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+89.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Медь
+23.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+149.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.5%
Содержит
больше
Цинк
+13.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 63
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Содержит
больше
Железо
+89.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Медь
+23.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+149.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.5%
Содержит
больше
Цинк
+13.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 63
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+270%
Содержит
больше
Витамин B12
+285.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Содержит
больше
Витамин B1
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+270%
Содержит
больше
Витамин B12
+285.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Содержит
больше
Жиры
+21.1%
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.4
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Содержит
больше
Жиры
+21.1%
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.5%
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1062.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+201.9%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+1062.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+201.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.25g | 31.71g |
|
|
| Белки | 8.41g | 4.32g |
|
| Жиры | 17.76g | 21.5g |
|
| Углеводы | 31.25g | 34.91g |
|
| Калорийность | 312kcal | 343kcal |
|
| Крахмал | 28.33g |
|
|
| Фруктоза | 0.14g | 0g |
|
| Сахар | 11.23g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 1g | 3.2g |
|
| Кальций | 63mg | 63mg | |
| Железо | 1.42mg | 0.75mg |
|
| Магний | 14mg | 42mg |
|
| Фосфор | 316mg | 198mg |
|
| Калий | 145mg | 362mg |
|
| Натрий | 737mg | 313mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.064mg |
|
| Марганец | 0.198mg | 0.187mg |
|
| Селен | 8.6µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин E | 4.08mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.123mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.156mg |
|
|
| Изолейцин | 0.187mg |
|
|
| Лейцин | 0.521mg |
|
|
| Лизин | 0.156mg |
|
|
| Метионин | 0.094mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.229mg |
|
|
| Валин | 0.25mg |
|
|
| Гистидин | 0.135mg |
|
|
| Холестерин | 24mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0.058g |
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 2.173g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 14.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 5.04g |
|
| 0.011g |
|
||
| 4.343g |
|
||
| 0.032g |
|
||
| 0.617g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
25%
Итоговая оценка минералов
40%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.262g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах