Сравнить продукты Naan и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+423.1%
Содержит
больше
Калий
+160.6%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Кальций
+396.6%
Содержит
больше
Железо
+241%
Содержит
больше
Фосфор
+39.9%
Содержит
больше
Магний
+423.1%
Содержит
больше
Калий
+160.6%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Цинк
+210%
Содержит
больше
Кальций
+396.6%
Содержит
больше
Железо
+241%
Содержит
больше
Фосфор
+39.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+21833.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+121.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+48%
Содержит
больше
Витамин B6
+314.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+362.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+21833.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+121.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+48%
Содержит
больше
Витамин B6
+314.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+362.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+104%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Жиры
+64.2%
Содержит
больше
Другое
+141.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50
Содержит
больше
Белки
+104%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Жиры
+64.2%
Содержит
больше
Другое
+141.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.7
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.41g | 48.8g |
|
|
| Белки | 10.2g | 5g |
|
| Жиры | 6.7g | 11g |
|
| Углеводы | 46.21g | 50g |
|
| Калорийность | 286kcal | 318kcal |
|
| Крахмал | 36g |
|
|
| Фруктоза | 0.8g |
|
|
| Сахар | 3.4g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 1.2g |
|
| Кальций | 59mg | 293mg |
|
| Железо | 1.73mg | 5.9mg |
|
| Магний | 68mg | 13mg |
|
| Фосфор | 188mg | 263mg |
|
| Калий | 185mg | 71mg |
|
| Натрий | 467mg | 691mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.158mg |
|
|
| Марганец | 1.4mg |
|
|
| Селен | 11.4µg |
|
|
| Витамин A | 6IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 395µg |
|
| Витамин E | 1.32mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 3.58mg | 5.3mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.907g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
63%
Итоговая оценка минералов
62%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Naan содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах