Сравнить продукты Navajo frybread и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1040%
Содержит
больше
Железо
+1203.2%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+296.8%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Марганец
+440%
Содержит
больше
Селен
+3000%
Содержит
больше
Калий
+122.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Содержит
больше
Кальций
+1040%
Содержит
больше
Железо
+1203.2%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+296.8%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Марганец
+440%
Содержит
больше
Селен
+3000%
Содержит
больше
Калий
+122.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+3809.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+663.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+771.4%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+3809.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+663.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+771.4%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+706%
Содержит
больше
Жиры
+2677.3%
Содержит
больше
Углеводы
+192%
Содержит
больше
Другое
+186.4%
Содержит
больше
Вода
+159%
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+706%
Содержит
больше
Жиры
+2677.3%
Содержит
больше
Углеводы
+192%
Содержит
больше
Другое
+186.4%
Содержит
больше
Вода
+159%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3575.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+699.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Насыщенные жиры:
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
1.055 г
Насыщенные жиры:
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3575.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+699.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.26g | 15.23g | ||
Белки | 6.69g | 0.83g | |
Жиры | 12.22g | 0.44g | |
Углеводы | 48.26g | 16.53g | |
Калорийность | 330kcal | 66kcal | |
Крахмал | 42.85g | ||
Сахар | 2.03g | 15.23g | |
Клетчатка | 1.3g | ||
Кальций | 57mg | 5mg | |
Железо | 4.04mg | 0.31mg | |
Магний | 18mg | 10mg | |
Фосфор | 123mg | 31mg | |
Калий | 77mg | 171mg | |
Натрий | 329mg | 1mg | |
Цинк | 0.35mg | 0.07mg | |
Медь | 0.091mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.297mg | 0.055mg | |
Селен | 18.6µg | 0.6µg | |
Витамин E | 0mg | 0.07mg | |
Витамин C | 71.5mg | ||
Витамин B1 | 0.43mg | 0.011mg | |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 4.603mg | 0.603mg | |
Витамин B5 | 0.164mg | ||
Витамин B6 | 0.038mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 122µg | 14µg | |
Витамин K | 0.8µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.041mg | ||
Метионин | 0.009mg | ||
Холестерин | 7mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.621g | 0.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.132g | |
0.018g | |||
0.004g | |||
0.051g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
25%
Итоговая оценка минералов
46%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нефелиум содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.522g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Navajo frybread дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах