Сравнить продукты Oyster sauce и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+1700%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+153.4%
Содержит
больше
Селен
+340%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+154.5%
Содержит
больше
Калий
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.052
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+1700%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+153.4%
Содержит
больше
Селен
+340%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+154.5%
Содержит
больше
Калий
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.052
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B5
+1956.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Содержит
больше
Витамин B2
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B5
+1956.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2166.7%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Жиры
+224%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2166.7%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Жиры
+224%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+223.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.1%
Насыщенные жиры:
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+223.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.62g | 0g |
|
|
| Белки | 1.35g | 2.26g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.81g |
|
| Углеводы | 10.92g | 0g |
|
| Калорийность | 51kcal | 16kcal |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 32mg | 3mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.01mg |
|
| Магний | 4mg | 7mg |
|
| Фосфор | 22mg | 56mg |
|
| Калий | 54mg | 144mg |
|
| Натрий | 2733mg | 156mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.053mg | 0.052mg |
|
| Селен | 4.4µg | 1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 1.474mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.016mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.69µg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0.203g |
|
| 0.001g | 0.049g |
|
|
| 0.001g | 0.035g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
14%
Итоговая оценка минералов
47%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2577mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oyster sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах