Сравнить продукты Oрегано и Bay leaf
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+91.5%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+31%
Содержит
больше
Калий
+138.2%
Содержит
больше
Медь
+52.2%
Содержит
больше
Селен
+60.7%
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Цинк
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+63.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 23
Содержит
больше
Кальций
+91.5%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+31%
Содержит
больше
Калий
+138.2%
Содержит
больше
Медь
+52.2%
Содержит
больше
Селен
+60.7%
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Цинк
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+63.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1866.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.7%
Содержит
больше
Витамин A
+263.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1921.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1866.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.7%
Содержит
больше
Витамин A
+263.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1921.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Вода
+82.5%
Содержит
больше
Другое
+117.4%
Содержит
больше
Жиры
+95.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.97
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Вода
+82.5%
Содержит
больше
Другое
+117.4%
Содержит
больше
Жиры
+95.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.97
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.42g | 48.67g |
|
|
| Белки | 9g | 7.61g |
|
| Жиры | 4.28g | 8.36g |
|
| Углеводы | 68.92g | 74.97g |
|
| Калорийность | 265kcal | 313kcal |
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Клетчатка | 42.5g | 26.3g |
|
| Кальций | 1597mg | 834mg |
|
| Железо | 36.8mg | 43mg |
|
| Магний | 270mg | 120mg |
|
| Фосфор | 148mg | 113mg |
|
| Калий | 1260mg | 529mg |
|
| Натрий | 25mg | 23mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.633mg | 0.416mg |
|
| Марганец | 4.99mg | 8.167mg |
|
| Селен | 4.5µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 1701IU | 6185IU |
|
| Витамин A, RAE | 85µg | 309µg |
|
| Витамин E | 18.26mg |
|
|
| Витамин C | 2.3mg | 46.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.421mg |
|
| Витамин B3 | 4.64mg | 2.005mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.044mg | 1.74mg |
|
| Витамин B9, общий | 237µg | 180µg |
|
| Витамин K | 621.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.203mg |
|
|
| Треонин | 0.322mg |
|
|
| Изолейцин | 0.441mg |
|
|
| Лейцин | 0.78mg |
|
|
| Лизин | 0.5mg |
|
|
| Метионин | 0.127mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.449mg |
|
|
| Валин | 0.585mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 2.28g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 1.64g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 2.29g |
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
100%
Итоговая оценка минералов
319%
337%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.729g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)