Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Pan dulce и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
1
:
9
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит меньше Натрий -83.8%
Содержит больше Кальций +12.8%
Содержит больше Железо +32.8%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Калий +138.8%
Содержит больше Цинк +10.7%
Содержит больше Медь +96.7%
Содержит больше Марганец +29.1%
Содержит больше Селен +83.2%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Содержит меньше Натрий -83.8%
Содержит больше Кальций +12.8%
Содержит больше Железо +32.8%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Калий +138.8%
Содержит больше Цинк +10.7%
Содержит больше Медь +96.7%
Содержит больше Марганец +29.1%
Содержит больше Селен +83.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
5
:
6
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин A +1050%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +48.2%
Содержит больше Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин K +45.5%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B1 +58.1%
Содержит больше Витамин B2 +75.7%
Содержит больше Витамин B3 +66.5%
Содержит больше Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Содержит больше Витамин A +1050%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +48.2%
Содержит больше Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин K +45.5%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B1 +58.1%
Содержит больше Витамин B2 +75.7%
Содержит больше Витамин B3 +66.5%
Содержит больше Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
3
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Жиры +240.6%
Содержит больше Вода +412.9%
Содержит больше Белки +16.8%
Содержит больше Углеводы +35.2%
Содержит больше Другое +381.5%
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Жиры +240.6%
Содержит больше Вода +412.9%
Содержит больше Белки +16.8%
Содержит больше Углеводы +35.2%
Содержит больше Другое +381.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
1
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +134.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +134.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce Bread stuffing
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Bread stuffing Мнение
54.08g 73g Bread stuffing
Белки 9.42g 11g Bread stuffing
Жиры 11.58g 3.4g Pan dulce
Углеводы 56.38g 76.2g Bread stuffing
Калорийность 367kcal 386kcal Bread stuffing
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g 8.27g Bread stuffing
Клетчатка 2.3g 3.2g Bread stuffing
Кальций 86mg 97mg Bread stuffing
Железо 2.87mg 3.81mg Bread stuffing
Магний 24mg 40mg Bread stuffing
Фосфор 94mg 141mg Bread stuffing
Калий 103mg 246mg Bread stuffing
Натрий 228mg 1405mg Pan dulce
Цинк 0.84mg 0.93mg Bread stuffing
Медь 0.121mg 0.238mg Bread stuffing
Марганец 0.46mg 0.594mg Bread stuffing
Селен 26.2µg 48µg Bread stuffing
Витамин A 23IU 2IU Pan dulce
Витамин A, RAE 5µg 0µg Pan dulce
Витамин E 0.29mg 0.38mg Bread stuffing
Витамин C 1.2mg 0mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.596mg Bread stuffing
Витамин B2 0.23mg 0.404mg Bread stuffing
Витамин B3 3.463mg 5.766mg Bread stuffing
Витамин B5 0.59mg 0.398mg Pan dulce
Витамин B6 0.057mg 0.152mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 108µg 168µg Bread stuffing
Витамин B12 0.11µg 0.02µg Pan dulce
Витамин K 1.6µg 1.1µg Pan dulce
Триптофан 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.404mg Bread stuffing
Лейцин 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.317mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.464mg Bread stuffing
Гистидин 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 30mg 1mg Bread stuffing
Транс-жиры 1.103g Bread stuffing
Насыщенные жиры 2.183g 0.845g Bread stuffing
0.001g 0g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 1.493g Pan dulce
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.713g Pan dulce
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
46%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
91%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1177mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pan dulce
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.338g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.