Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Pectin vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +697.1%
Содержит больше Медь +127%
Содержит больше Кальций +985.7%
Содержит больше Магний +2400%
Содержит больше Фосфор +4200%
Содержит больше Калий +2228.6%
Содержит больше Цинк +110.6%
Содержит больше Марганец +145.7%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 203
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 13% 18% 37% 15% 27% 27% 62% 23% 14%
Содержит больше Железо +697.1%
Содержит больше Медь +127%
Содержит больше Кальций +985.7%
Содержит больше Магний +2400%
Содержит больше Фосфор +4200%
Содержит больше Калий +2228.6%
Содержит больше Цинк +110.6%
Содержит больше Марганец +145.7%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 203

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
0
:
Содержит больше Витамин A +4133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B2 +98.3%
Содержит больше Витамин B3 +3860%
Содержит больше Витамин B5 +65.5%
Содержит больше Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 9% 0% 3% 15% 28% 4% 11% 4% 4% 37% 16%
Содержит больше Витамин A +4133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B2 +98.3%
Содержит больше Витамин B3 +3860%
Содержит больше Витамин B5 +65.5%
Содержит больше Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +27.4%
Содержит больше Вода +42.6%
Содержит больше Белки +733.3%
Содержит больше Жиры +6343.3%
Содержит больше Другое +266.7%
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Углеводы +27.4%
Содержит больше Вода +42.6%
Содержит больше Белки +733.3%
Содержит больше Жиры +6343.3%
Содержит больше Другое +266.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60290%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1442.2%
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 1.388 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60290%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1442.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pectin 100 grand bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin 100 grand bar Мнение
81.8g 69.97g Pectin
Белки 0.3g 2.5g 100 grand bar
Жиры 0.3g 19.33g 100 grand bar
Углеводы 90.4g 70.97g Pectin
Калорийность 325kcal 468kcal 100 grand bar
Сахар 51.9g Pectin
Клетчатка 8.6g 1g Pectin
Кальций 7mg 76mg 100 grand bar
Железо 2.71mg 0.34mg Pectin
Магний 1mg 25mg 100 grand bar
Фосфор 2mg 86mg 100 grand bar
Калий 7mg 163mg 100 grand bar
Натрий 200mg 203mg Pectin
Цинк 0.47mg 0.99mg 100 grand bar
Медь 0.42mg 0.185mg Pectin
Марганец 0.07mg 0.172mg 100 grand bar
Селен 0µg 2.5µg 100 grand bar
Витамин A 3IU 127IU 100 grand bar
Витамин A, RAE 0µg 38µg 100 grand bar
Витамин E 0.42mg 100 grand bar
Витамин C 0mg 0.7mg 100 grand bar
Витамин B1 0.008mg 0.058mg 100 grand bar
Витамин B2 0.06mg 0.119mg 100 grand bar
Витамин B3 0.005mg 0.198mg 100 grand bar
Витамин B5 0.11mg 0.182mg 100 grand bar
Витамин B6 0.01mg 0.016mg 100 grand bar
Витамин B9, общий 1µg 5µg 100 grand bar
Витамин B12 0µg 0.29µg 100 grand bar
Витамин K 6.2µg 100 grand bar
Холестерин 0mg 12mg Pectin
Насыщенные жиры 0.05g 11.9g Pectin
Мононенасыщенные жиры 0.01g 6.039g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1.388g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pectin 100 grand bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Pectin
11%
100 grand bar
Итоговая оценка минералов
29%
Pectin
26%
100 grand bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.85g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.